월요일 강습빠지고, 오늘 갔더니만 완전 스파르타~! ( 나만 스파르타인가? ㅋㅋ)
발차기 하다가 자유영 워밍업 500m
IM 200m 1회
IM 100m 3회
30분 동안 했는데. 완전.
그래도, 운동을 꾸준히 해야 따라갈수 있을텐데.
오늘도 열심히~
정말 눈 마니 오는군~
Posted by 홍반장
월요일 강습빠지고, 오늘 갔더니만 완전 스파르타~! ( 나만 스파르타인가? ㅋㅋ)
발차기 하다가 자유영 워밍업 500m
IM 200m 1회
IM 100m 3회
30분 동안 했는데. 완전.
그래도, 운동을 꾸준히 해야 따라갈수 있을텐데.
오늘도 열심히~
정말 눈 마니 오는군~
