긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

수요일 자유수영

Posted at 2008/04/16 09:06
Filed under 운동일지/수영

피곤하다만, 수영장으로 고고씽~

입수해서 1번 아저씨 따라서 배영 발차기 100m

워밍업 자유형 500m

자유형 사다리 타기 - 25m 50m 75m 100m 100m 75m 50m 25m

easy 100m

완전 땀나는 자유수영이었는걸 ㅋㅋ

연습만이~ 내일도 오늘처럼~!!!

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Posted by 홍반장

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- 홍반장

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