긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

월요일 수영강습

Posted at 2008/05/26 09:08
Filed under 운동일지/수영

왜캐 쳐지는지.. 지친 몸으로 수영장으로~

워밍업 크롤 150m, 배영 100m, 평영 100m, 크롤 150m

발차기 크롤 100m, 배영 50m, 접영 50m

IM 100m 2세트

마무리 크롤 150m

피곤피곤 ㅋㅋ

내일은 또 파워 핀수영이구나~

(^_______^)

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Posted by 홍반장

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- 홍반장

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