드디어 이틀 남았다.
오늘 강습은 조금더 여유있게.
워밍업 8바퀴
75m 크롤, 접영, 스타트 크롤/접영/평영 등등...
운동 거리를 재어보지도 않았다.
이제 거리는 의미가 없어서~
그렇게 숨차지 않게 마치고
헬스장에서 허벅지/어깨 운동위주로.
내일 마지막으로 몸 풀고, 일요일에 올인 해야지~!!!
Posted by 홍반장
드디어 이틀 남았다.
오늘 강습은 조금더 여유있게.
워밍업 8바퀴
75m 크롤, 접영, 스타트 크롤/접영/평영 등등...
운동 거리를 재어보지도 않았다.
이제 거리는 의미가 없어서~
그렇게 숨차지 않게 마치고
헬스장에서 허벅지/어깨 운동위주로.
내일 마지막으로 몸 풀고, 일요일에 올인 해야지~!!!
