좀더 일찍 나서야 할거 같다.
워밍업 20바퀴
땅콩끼고 배영 2바퀴
플립턴 연습.
헬스장가서
윗몸일으키기 80개
싸이클 20분.
덥다~ ㅋㅋ
Posted by 홍반장
좀더 일찍 나서야 할거 같다.
워밍업 20바퀴
땅콩끼고 배영 2바퀴
플립턴 연습.
헬스장가서
윗몸일으키기 80개
싸이클 20분.
덥다~ ㅋㅋ
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- 홍반장
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