피곤한 몸을 이끌고 셩장으로!
좀 늦게 6시 30분쯤 들어갔다.
워밍업 크롤 7바퀴
나머지는 스타트 연습이였다.
마치고 헬스장에서
가슴/이두근 운동만 열심히.
다행히 팔이 후달린다.
이제 다시 헬스도 병행해야겠다.
조금 컨디션이 돌아오고 있어.
Posted by 홍반장
피곤한 몸을 이끌고 셩장으로!
좀 늦게 6시 30분쯤 들어갔다.
워밍업 크롤 7바퀴
나머지는 스타트 연습이였다.
마치고 헬스장에서
가슴/이두근 운동만 열심히.
다행히 팔이 후달린다.
이제 다시 헬스도 병행해야겠다.
조금 컨디션이 돌아오고 있어.
