아랍어 키보드 입력 작성 - http://www.arabic-keyboard.org/

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키보드 입력 후 복사해서 붙여넣으면 된다.

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Posted by 홍반장

2010/03/22 10:50 2010/03/22 10:50
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캡악력기 ( Captin of Crash)

캡악력기 1.0 구매



캡악력기 장력은 아래와 같다.

1. Trainer - 100 lb.(45.3kg)
2. No1 - 140 lb.(63.42kg)
3. No1.5 - 167.5 lb.(75.88kg)
4. No2 - 195 lb.(88.35kg)
5. No2.5 - 237.5 lb.(107.59kg)
6. No3 - 280 lb.(126.84kg)
7. No3.5 - 322.5 lb.(146.09kg)
8. No4 - 365 lb.(165.35kg)
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2010/03/22 09:28 2010/03/22 09:28
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말이 가진 힘

누에가 자기 입에서 실을 뽑아서 고치를 짓는 것처럼
사람은 일상에서 내뱉는 말로 자기 인생의 집을 지어가는 존재다.
부정적인 언어가 입에 밴 사람은 고통과 괴로움의 인생집을 짓게 되고,
긍정과 평화의 언어가 흘러나오는 사람은 행복과 번영의 인생집을 짓게 된다.
- 조신영, ‘고단한 삶을 자유롭게 하는 쿠션’에서


부정의 말은 부정을 낳고,
긍정의 말은 긍정을 낳습니다.

신의 책상에 이렇게 쓰여져 있다고 합니다.
“네가 만일 불행하다고 말하고 다닌다면
불행이 정말 어떤 것인지 보여주겠다.
또한 네가 만일 행복하다고 말하고 다닌다면
행복이 정말 어떤 것인지 보여주겠다.” (최규상, '긍정력 사전'에서 인용)
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2010/03/22 09:23 2010/03/22 09:23
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아름다운 도전

어느 세상에나
인간 본연의 진실이 있고,
진실은 마침내 통하게 마련이다.
꼭 만족할 만한 성과를 얻기 위해 도전하는 것은 아니다.
최선을 다한다면 얻을 수도 있고 얻지 못할 수도 있다.
하지만 도전은 반드시 자신의 세계를 넓히게
마련이다. 그것이 더 중요한 것이다.


- 김희중의《가슴이 따뜻한 사람과 만나고 싶다》중에서 -


* 도전은 새로운 길을 내는 것과 같습니다.
무(無)에서 유(有)를 만드는 창조 작업이기도 합니다.
온갖 위험과 시련이 뒤따르지만 '진실은 통한다'는 믿음과
흔들리지 않는 용기로써 한 걸음 한 걸음 앞으로 나아가면
어둡고 습한 절망의 땅에도 희망의 새 길이
조금씩 조금씩 넓게 열립니다.
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2010/03/22 09:22 2010/03/22 09:22
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고독이 나를 위로해줄까요?

사람들이 정말로 두려워하는 것은
'홀로 있는 것'이 아니라 '외톨이로 여겨지는 것'이다.
당신은 혼자 있어서 외로운 것이 아니라,
혼자 있지 못해서 외로운 것이다!
루소는 "사막에서 혼자 사는 것이,
사람들 사이에서 혼자 사는 것보다 훨씬 덜 힘들다"고
말했다. 외로움은 주위에 아무도 없을 때가 아니라,
사람들과의 관계 속에 있을 때 엄습한다.


- 마리엘라 자르토리우스의《고독이 나를 위로한다》중에서 -


* 혼자라는 것,
혼자 남겨질 것이라는 두려움,
'외톨이=왕따' 라는 공식, 이런 것들이 우리를 외롭고
힘들게 합니다. 여러분은 혼자일 때 어떤 모습인가요?
혹시라도 혼자일 때를 즐기는 편이신가요?
아니면 혼자일 때 흔들리는 그런 자신을
감추려고 애쓰시지는 않으신가요?
궁금합니다.
그리고 혼자일 때 당당한 분들이 부럽습니다.
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2010/03/20 15:51 2010/03/20 15:51
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순수하고 강렬한 생각이 있다면 반드시 성공한다

‘상처받은 인간이 패배를 겁내고 앞으로 나아가려 하지 않는 상황에서도,
순수한 사람은 편하게 발걸음을 내딛어
너무나 쉽게 승리를 손에 쥐는 일이 적지 않다.
왜 그럴까?
순수한 사람은 항상 자신의 에너지를 더 온화한 마음으로, 더 명확하게,
더 강력한 목적의식에 의해 사용하며 자신의 길을 밟아 나가기 때문이다.
순수하고 아름다운 생각을 잊지 않고,
누구에게도 지지 않는 노력을 경주할 수 있다면
그 어떤 어려운 목표도 반드시 실현할 수 있다.
순수하고 강렬한 생각이 있다면, 반드시 성공할 수 있다.’

20세기 초 영국 계몽사상가 제임스 알렌의 ‘원인과 결과’에서 인용한 글입니다.
순수하고 강렬한 열망으로 충만한 하루 보내시기 바랍니다.
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2010/03/19 11:11 2010/03/19 11:11
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나를 어루만지는 일

자신의 심장과 간을 사랑하지 못하면서,
어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있겠는가?
사랑의 명상은 무엇보다
자기 자신을 사랑하는 수행이다.
자신의 몸을 보살피고, 자신의 심장을 보살피고,
자신의 간을 보살피는 수행이다.
사랑과 자비심을 갖고
자기 자신을 어루만지는 일이다.


- 틱낫한의《마음에는 평화 얼굴에는 미소》중에서 -


* 자기 몸을 너무 혹사하고 있지는 않습니까?
달리는 말에 채찍질하듯 매사 닦달하며 살고 있지는 않나요?
이제 채찍을 내려놓고 투명한 어항속의 물고기를 바라보듯,
지치고 굳어진 자신의 심장과 간을 좀 바라보십시오.
'그래, 주인을 잘못 만나 고생이 참 많다.'
마음으로 위로하며 깊은 명상으로
천천히 어루만져 주십시오.
마음에는 평화, 얼굴에는 미소가 다시 살아날 것입니다.
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2010/03/19 11:11 2010/03/19 11:11
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망원동 즉석우동

망원동 즉석우동



오픈한 지는 10년 밖에 되지 않았지만 면을 좋아하는 사람들의 비밀목록 꼭대기에 올라가 있는 곳이다. 면은 식당에서 직접 뽑아 사용하기에 쫄깃 쫄깃하다. 그러나 이 집을 자주 찾게 되는 것은 국물 맛 때문이란다. 해장하기 좋게 정신이 번쩍 들만큼 얼큰하고 맵다. 비결은 고춧가루가 주재료인 매운 양념이다. 매운 맛을 부담스럽다면 미리 이야기하면 덜 맵게 해준다. 국물 재료는 멸치를 쓰고, 쑥갓과 어묵을 얹어 내준다. 반찬은 단무지가 유일하다. 낮 12시에 문을 열고 해장 손님들은 위해 새벽 4시까지 영업. 테이블은 5개. 지하철 2호선 합정역에서 망원동 방면으로 가면 성산 초등학교가 나오는데 정문 앞에 있다.

즉석우동 4000원, 어묵 우동 5000원.

02-336-1330.
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2010/03/18 15:36 2010/03/18 15:36
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생각을 밝게, 계획은 꼼꼼하게

“낙관적으로 구상하고,
비판적으로 계획하고,
다시 낙관적으로 실행한다”

이것이 새로운 테마에 도전해가는 최고의 방법이자,
교세라가 지금까지 이어온 신제품 개발 시스템이다.
- 이나모리 가즈오, ‘왜 일하는가’에서


최초 시작단계, 즉 아이디어 도출 단계에서 비관론자에게 일을 맡기면
‘그건 현실적으로 불가능 해’ 같은 비관론을 쏟아내며
지레 포기해버리는 경우가 많습니다.
반대로 일이 구체적으로 계획 단계에 들어가면
지나친 낙관론자는 진중하고 심사숙고 하지 못해
리스크에 제대로 대응하지 못하는 경우가 많습니다.
그런 점에서 ‘낙관-비관-낙관’ 사이클은 시사하는 바가 많습니다.
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2010/03/18 13:24 2010/03/18 13:24
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인격의 크기, 비전의 크기

위대한 꿈을 가진 사람은
큰 문제와 싸웁니다. 인격의 크기는 바로
그가 붙들고 씨름하는 비전의 크기입니다.
그래서 도전적이고 열정적인 사람은
자신의 생애를 걸 수 있는
큰 문제를 붙듭니다.


- 황성주의《10대, 꿈에도 전략이 필요하다》중에서 -


* 무엇이 위대한 꿈, 위대한 비전일까요?
그것이 이루어지면 나도 좋지만 다른 사람에게
더 좋은 것이 아닐런지요. 한 걸음 더 나아가 나에게는
고통이지만 다른 사람에게는 희망이 되는 것, 또 한 걸음
더 나아가 나를 비우고 버릴수록 다른 사람에게는
더욱 많이 채워지는 것, 그것이 위대한 꿈이며
위대한 비전일 것입니다. 인격과 비전의
크기는 거의 정비례합니다.
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2010/03/18 13:24 2010/03/18 13:24
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