저녁 7시 10분에 레이만 수영장으로~

한 7명 정도 왔는데, 각자 인사하고 워밍업 크롤 250m

접영 25m 5세트

스타트 연습 10여회

저녁에 수영하니 훨씬 좋은거 같다는 생각이... ㅋㅋ

아침엔 잠이 덜깨서 정싱 하나도 없고.

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