눈물은 순수하다. 가식이 없다.
기도할 때 거짓으로 눈물 흘리는 사람은 없다.
눈물은 물기 있는 언어다.
눈물은 말보다 더 많은 것을 전한다.
눈물은 마음에서 곧바로 흘러나온다.
눈물을 흘리라.
우리가 우는 이유는 두 가지다.
첫째로 소망하기 때문이고,
둘째로 고통을 느끼기 때문이다.
그런 의미에서 눈물은 '바람'의 언어다.


- 밥 소르기의《내 영이 마르지 않는 연습》중에서 -


* 우리가 우는 이유가
어찌 겨우 두 가지에 그치겠습니까.
슬픔에 울고, 기쁨에 울고, 감동에 울고...
용서, 화해, 감사의 눈물은 더 뜨겁습니다.
눈물에도 질(質)과 격(格)이 있습니다.
아무 때나 눈물을 쏟아내지 마십시오.
쏟아야 할 때만 쏟으십시오.
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2009/07/09 09:23 2009/07/09 09:23
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목요일 수영강습

비가 많이 온다.

늦잠 자서 6시 40분에 입수.

평영 200m

접영 킥 50m

한팔 접영 50m

접영 50m

자유형 100m

강습을 마치고

자유형 200m

피곤햐~
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2009/07/09 09:14 2009/07/09 09:14
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어려움이 닥치면 삼류 인생은 울어버린다.
이류 인생은 입술을 깨문다.
그러나 일류 인생은 웃는다.
새로운 도전이 성공의 기회가 되리라는 것을 알기 때문이다.
사람을 강하게 만드는 것은
사람이 하는 일이 아니라 하고자 하는 노력이다.
의지는 고난보다 강하다.

- 용혜원, ‘성공노트’에서


어려운 상황은 사람을 분발하게 하지만,
안락한 환경에만 있다 보면 쉽게 죽음에 이르게 된다는 뜻의
'생우우환, 사우안락(生于憂患, 死于安樂)' 이라는 말이 있습니다.
성공을 위해 우리는 조용한 항구를 떠나 파도가 넘실거리는 바다로 향해가야 합니다.
‘풍파는 언제나 전진하는 자의 벗이다. 풍파 없는 항해는 얼마나 단조로운가.
고난이 심할수록 나의 가슴은 고동친다.’ 니체의 글을 함께 보내드립니다.
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2009/07/08 09:31 2009/07/08 09:31
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그가 부러웠다

그의 삶은 얼마나 재미있을까?
그가 부러웠다. 내가 그처럼 자유롭게
무언가를 진심으로 즐긴 것이 언제였던가?
그는 정말로 삶을 즐기는 것 같았다.
그가 발산하는 에너지가 마치 자석처럼
주변 사람들을 끌어당기는 모습이
내 마음을 움직였다.


- 스티븐 런딘의《한 걸음만 더》중에서 -


* '그'를 부러워 할 것이 없습니다.
당신이 '그'보다 더 자유롭게, 더 삶을 즐기면서,
더 큰 에너지로 많은 사람을 끌어당기며 살면 됩니다.
삶은 오직 한 번 밖에 주어지지 않습니다.
그 소중한 삶을 정말로 즐기며 살아야
흐르는 시간들이 아깝지 않습니다.
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2009/07/08 09:30 2009/07/08 09:30
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어떤 사람은 1시간을 한 뒤에도 열심히 했다고 생각한다.
내가 말하는 건 우리 학교, 서울에서, 한국에서, 아시아에서, 세계에서
나보다 열심히 하는 사람이 없다는 느낌이 들 정도로 열심히 하라는 말이다.
천재는 노력하는 사람을 이길 수 없고,
노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없다.

- 국가대표 축구선수, 이영표
(유소년 축구선수에게 당부하고 싶은 말- 중앙일보 인터뷰에서 인용)


요즘에는 워크 하드(work hard)보다는 워크 스마트(work smart)가 강조되고 있습니다.
그만큼 워크 하드, 즉 열심히 일하는 것의 가치가 저평가되고 있는 실정입니다.
그러나 워크 스마트는 오랜 동안의 워크 하드의 결실에 다름 아닙니다.
에디슨의 명언처럼 ‘천재는 99%의 노력과 1%의 영감으로 이루어지며
천재는 노력하는 사람의 별명’입니다.
꾸준한 노력이 사람을 천재로 만들고, 또 승리자로 만듭니다.
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2009/07/07 15:50 2009/07/07 15:50
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비가 내리지 않는 하늘이란 없다.
운명이란 그런 것이다. 강인한 사람과
나약한 사람을 구별하는 기준은 간단하다.
강인한 사람은 운명이 도전해올 때
"난 절대 포기하지 않아!"라고 외치며 맞선다.
이 한마디가 바로 그 사람의
성공의 기본이 되는 것이다.


- 천빙랑의《나를 이끄는 목적의 힘》중에서 -


* 포기하지 않는 것은 기본입니다.
강인한 사람의 것이라 할 수도 없는 것이지요.
진정으로 강인한 사람은 포기하지 않는 것을 넘어
더 큰 희망과 긍정의 마음을 가진 사람입니다.
비가 내리고 바람이 몰아쳐도 포기는커녕
"더 좋은 일이 있을 거야!"라고
외치는 사람입니다.
비가 내리지 않는 하늘은 없습니다.
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2009/07/07 15:48 2009/07/07 15:48
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화요일 수영강습

비 오는 아침이나. 오늘부터 장마가 시작된다고 했는데...

엄청 졸립네. 습도가 높아서인가?

그래도, 늦지 않게 6시 20분에 입수

오리발 착용~ ㅋㅋㅋ

워밍업 자유형 500m

잠영 100m

자유형 대시 100m
배영 대시 100m
배영 이지 200m

양팔접영/한팔접영 100m

이인일조 손 잡고 접/자 각 50m

강습 완료.

오리발 벗고 자유형 200m

선생님에게 자유형 스트로크시 왼팔나갈때 숨쉬기가 너무 빨라서 속도가 나오지 않는단다.

왼손 스트로크시 숨쉬기 자세 연습을 해야겠다.

이번주는 출석이 좋은데! ㅋㅋ
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2009/07/07 13:29 2009/07/07 13:29
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정토회 - http://www.jungto.org/

mms://jungto.cachenet.com/jungto/ch4/jungto_intro_kor.wmv

동영상 링크


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2009/07/06 18:12 2009/07/06 18:12
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경쟁에서 이기는 조직은 이미 승리할 태세를 갖추고 적을 대한다.
경쟁에서 지는 조직은 우선 싸우고 나서 후에 승리를 구하려 한다.
지모(智謀)가 뛰어나다는 평판도 무용(武勇)이 출중하다는 찬사도 받지 못하지만
항상 이기는 지도자야말로 최고의 지도자이다.

- 신한금융그룹 라웅찬 전 회장의 '오십훈' 중에서


리더십의 핵심은 탁월한 성과창출, 즉 이기는 조직을 건설하는데 있습니다.
우리 민족의 자랑스러운 영웅, 이순신 장군은
모든 전투에서 승리할만한 여건을 먼저 만들어 놓고 전투를 벌였습니다.
리더는 조직의 운명을 책임지는 사람입니다. 조직원들의 생사도 리더에 달려있습니다.
막중한 책임의식하에, 먼저 이길 수 있는 여건을 마련해 놓고
전장(戰場)에 나설 수 있는 리더들이 많아졌으면 합니다.
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2009/07/06 09:29 2009/07/06 09:29
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길 떠날 준비

새로운 일을 시작하는 것이 두렵나요?
자신의 내면과 외면을 바꾸는 것이 두렵습니까?
하지만 길을 떠날 준비를 서두르십시오.
그리고 당신의 인생을 경험하세요.


- 안젤름 그륀의《머물지 말고 흘러라》중에서 -


* 갑자기 전기불이 나갔을 때
촛불을 준비한 사람만이 불을 밝힐 수 있습니다.
길이 열렸을 때 준비한 사람만 바로 떠날 수 있습니다.
새로운 도전과 변화에 두려움을 안고 있다면
아직 길 떠날 준비가 안돼 있는 것입니다.
지금이라도 서둘러 준비하십시오.
아직도 늦지 않았습니다.
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2009/07/06 09:28 2009/07/06 09:28
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