수요일 자유수영

6시 20분에 입수

킥판잡고 발차기 50m 10회

크롤 50m 7회 정도

스타트 연습

플립턴 연습

연습만이 살 길이다.

드뎌 저녁에 집 계약한다. 이제 고민거리는 정리된건가?

쿠하하
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/09 09:30 2008/07/09 09:30
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3444

사랑이 있을 때 행복도 있다.

죽을 때 당신이 저축해 놓은 돈을 가져갈 수가 없다.
그러나 다른 사람에게 나누어 줄때는 가져갈 수가 있다.
음식은 쌓아만 놓을 때 그것을 가져갈 수 없지만
다른 사람들과 나누어 먹을 때는 그렇지 않다.
다른 사람을 위해 당신의 것을 나누어 주는 것은 곧 당신 자신이 가져가는 것이다.
왜냐하면 상대방은 당신을 언제까지나 기억하게 되기 때문이다.

- 챨스 L 휴저 (채정호 박사의 ‘옵티미스트’에서 인용)

유사한 중국 속담이 있어 함께 보내드립니다.

한 시간 동안 행복하고 싶다면, 낮잠을 자라.
하루 동안 행복하고 싶다면, 낚시를 가라.
일년 동안 행복하고 싶다면, 유산을 물려받아라.
평생을 행복하고 싶다면, 다른 사람들을 도우라.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/09 09:23 2008/07/09 09:23
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3443

성스러운 진통

출산 진통의 괴로움은
쾌감을 동반하는 불가사의한 괴로움으로,
고통스러운 것이라고 한마디로 규정하기 힘든 뭔가가 있습니다.
통증과 통증 사이에 기쁨이 있다는 사실을 안다면
긍정적으로 진통을 받아들여 아무리 괴로워도
산을 하나씩 하나씩 넘어설 수 있습니다.


- 이케가와 아키라의《아기는 뱃속의 일을 기억하고 있다》중에서 -


* 출산의 진통, 남자들은 잘 모릅니다.
다만 지독한 고통이라는 것을 짐작할 뿐입니다.
출산이 그렇듯 모든 '창조적 시간'에는 진통이 따릅니다.
그러나 그 진통과 진통 사이에 기쁨이 있다는 사실에
힘을 얻고 새로운 창조 작업에 다시금 도전합니다.
진통 속에 기쁨이 존재하고, 그 기쁨 가운데
새로운 창조와 생명체가 탄생하는 진통,
아름답고 성스러운 진통입니다.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/09 09:22 2008/07/09 09:22
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3442

현재PC 아이피(IP) 알아보기 - whatismyip.com

http://whatismyip.com/

크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/08 14:17 2008/07/08 14:17
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3441

무엇을 쓰든 짧게 써라

무엇을 쓰든 짧게 써라. 그러면 읽힐 것이다.
명료하게 써라. 그러면 이해될 것이다.
그림같이 써라. 그러면 기억 속에 머물 것이다.

- 조지프 퓰리처

실무자로 일할 때에는 보고서는 자세할수록 좋다고 생각했습니다.
경영자 생활을 하다보니, 모든 보고서는 한 장으로 가능할 뿐만 아니라,
그렇게 되어야 한다고 믿게 되었습니다.

종이 한 장에 요약할 수 없는 것은 충분히 숙고된 것도 아니고
결정을 내릴 때가 된 것도 아닙니다.(드와이트 아이젠하워)
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/08 09:38 2008/07/08 09:38
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3440

불가능은 없다

불가능이란,
노력하지 않은 자의 변명에 불과하다.
(나의 성공은) 1퍼센트의 가능성이라도 보이면
끈질기게 물고 늘어지는 근성 때문이었다. 남들이
1~2번 하다 말고 포기하는 일을 6~7번 시도하고,
남들이 한 달 하고 포기한 것을 6~8개월 시도하니,
그만큼 성공확률이 높은 것이다.


- 김성오의《육일약국 갑시다》중에서 -


* 성공한 사람들의
한결같은 공통점이 하나 있습니다.
한 번 시작하면 절대 포기하지 않는다는 점입니다.
넘어지면 다시 일어서고, 또 넘어지면 또 다시 일어납니다.
'불가능은 없다.' 만고의 진리와도 같은 말입니다.
그러나 한 두 번 겨우 해보고 마는 사람에게는
해당되지 않는 말입니다.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/08 09:30 2008/07/08 09:30
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3439

화요일 핀수영 강습

6시 25분에 입수.

오리발 착용

킥판 잡고 발차기 각각 50m 씩

크롤 150m 배영 100m 평영 100m 크롤 150m

크롤 30바퀴 ( 1,500m )

덥다~!
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/08 09:28 2008/07/08 09:28
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3438

월요일 수영강습

늦게 6시 45분에 입수

배영 50m

크롤 150m 배영 50m 평영 50m 접영 50m

마무리 하고,

크롤 100m

더워서인지 피곤하다...

몸보신이 필요하군.

(^___________^)
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/07 14:22 2008/07/07 14:22
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3437

태산이 높은 이유

태산은 흙과 돌의 좋고 나쁨을 가리지 않고
다 받아들였기 때문에 그 높음을 이루었고,
양자강이나 넓은 바다는 작은 시냇물도
버리지 않았기 때문에 저토록 넉넉해진 것이다.

- 한비자

순수한 혈통주의, 내 맘에 쏙 드는 사람들로만 조직을 구성하면
큰 규모의 성장을 이루기 힘듭니다.
그러나 조직이 꼭 ‘클수록 좋은 것’은 아닐 것입니다.
큰 그릇을 지향 할 것인지, 작고 단단하고 예쁜 그릇을 추구할지 하는 것은
하나의 선택사항에 해당됩니다.
큰 규모를 선택할 때는 더 크게, 다양한 것들을 담아낼 수 있어야 합니다.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/07 14:21 2008/07/07 14:21
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3436

신념의 마력

잠재의식은 스크린 위에 투영된
이미지를 그대로 실현시키는 작용을 한다.
그러나 만일 영사기나 원본 슬라이드에 문제가 있다면
투영된 이미지가 흐릿하거나 거꾸로 뒤집히거나
화면이 전혀 나오지 않을 수도 있다.
의심이나 두려움, 역설 등은 모두 자신이 애써 투영하려고
하는 그림을 흐려 놓는다. 위대한 예술가나 문필가,
발명가와 같이 상상력이 풍부한 사람들은
자기가 원하는 대로 영상을 만들어
마음의 이미지를 훌륭하게 그릴 수 있다.


- 클로드 브리스톨의《신념의 마력》중에서 -


* 잠재의식도 성장합니다.
어떤 신념, 어떤 마음으로 사느냐에 따라
그 성장속도와 내용이 매우 크게 달라지지요.
두려움과 의심으로 가득한 사람의 잠재의식과
용기와 믿음을 가진 사람의 잠재의식은 전혀 다릅니다.
자신의 평소 신념이 자기의 잠재의식을 만들고,
그 잠재의식이 '마음의 이미지'를 그려내고,
그 그림이 곧 현실로 바뀌게 됩니다.
모든 것은 신념에서 시작됩니다.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/07/07 14:17 2008/07/07 14:17
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3435
« Previous : 1 : ... 296 : 297 : 298 : 299 : 300 : 301 : 302 : 303 : 304 : ... 640 : Next »
블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Comments

  1. 1 pHqghUme 2025
  2. 1 pHqghUme 2025
  3. 1 pHqghUme 2025
  4. 1 pHqghUme 2025
  5. 1 pHqghUme 2025

Calendar

«   2026/08   »
일 월 화 수 목 금 토
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
423525
Today:
102
Yesterday:
130