기쁨의 친구

네가 친구들의 일로
힘들어 할 때 엄마가 했던 말 기억나니?
행복한 사람을 친구로 사귀라고 했던 말.
너는 그때 눈을 동그랗게 뜨고 내게 질문하듯
나를 바라보았어. 엄마가 속물처럼 다시 말했지.
"위녕, 행복한 사람만이 진정 너의 친구가 되어줄 수 있다."
너는 네 '기쁨'에 진심으로 함께 기뻐해
줄 수 있는 친구를 만나야 해.


- 공지영의《네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다》중에서 -


* '기쁨의 친구'를 가지고 계신가요?
만일 없다면 지금부터라도 얻으셔야 합니다.
기쁨의 친구를 얻는 가장 좋은 방법은 자기가 먼저
그 사람의 기쁨의 친구가 되어 주는 것입니다.
진심으로 기쁨을 함께 해 주는 사람은
슬픔의 자리도 기쁨으로 바꿉니다.
행복의 창조자입니다.
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2008/04/30 09:05 2008/04/30 09:05
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수요일 자유수영

계속된 야근으로 피곤모드. ㅋㅋ

슬슬 수영장으로 가서

워밍업 크롤 600m

잠영/평영 200m

접영 100m

평영 25m

접영 25m

스타트 연습 몇 번...

어깨도 땡기고 잠도 부족하구나 ㅋㅋ
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2008/04/30 09:03 2008/04/30 09:03
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2008/04/29 09:33 2008/04/29 09:33
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말 잘하는 법

다른 사람의 말에 귀를 기울이지 않으면
상대도 당신의 말을 귀 기울여 듣지 않는다.
말을 제일 잘하는 사람은
논리적으로 말하는 사람이 아니라,
남의 말을 잘 들어주는 사람이다.

- 래리 킹, 미국 방송인

사람들은 다른 사람이 자신의 얘기를 들어주는 것을 좋아하고
경청해 주는 사람에게 항상 반응을 나타냅니다.
경청하는 것은 상대방에게 존경심을 보여주는
최고의 기술 중 하나입니다.
경청은 당신의 두 귀로 다른 사람을 설득시키는 방법입니다.
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2008/04/29 09:25 2008/04/29 09:25
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응원

마지막으로
네게 해주고 싶은 말이 있다.
릴리야, 사랑한다.
나는 네가 어떤 인생을 살든 너를 응원할 것이다.
그러니 아무것도 두려워하지 말고 네 날개를 마음껏 펼치거라.
두려워할 것은 두려움 그 자체 뿐이다.


- 공지영의《네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다》중에서 -


* 응원은 사랑입니다.
잘 될 것이라는 믿음과 격려의 표시입니다.
잘 나가고 좋을 때뿐 아니라 춥고 아프고 외로운 시간에도
한결같은 마음으로 강력한 에너지를 보내는 것입니다.
응원이 있는 곳에 절망이나 두려움은 없습니다.
따뜻한 희망과 용기만이 넘칠 뿐입니다.
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2008/04/29 09:25 2008/04/29 09:25
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화요일 강습

오늘은 이달의 마지막 날이라 강습은 없고 친선"수구" 게임을 했다.

워밍업 크롤700m

편가르고 수구 시작.

리바운드 하다가 온몸에 긁힌 자국...

한 골 넣었다.

요즘 부적 수영을 열심히 했더니만, 그런데로 평균 체력이 향상되는거 같다.

새로 산 오리발 오면 오리발 강습때 열심히 달려줘야지 ㅋㅋ
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2008/04/29 09:22 2008/04/29 09:22
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5-2 23:50 통영행 예정

통영으로~

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2008/04/28 15:00 2008/04/28 15:00
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시합이 끝나면, 나를 비롯한 모든 선수단은
오직 24시간 동안만 승리를 자축하거나
패배에 대해 상심할 수 있어야 한다.
그 시간만큼은 승리든 실패든 최대한 누리도록 하라.
그러나 일단 24시간이 지나고 나면 모두 잊어버려라.

- 마이애미 돌핀스의 전 코치, 돈 슐라(Don Shula)

다음에 인용되는 것처럼 명장들의 승리의 규칙에는 공통점이 있습니다.

“뭔가 이루었다고 생각한 바로 그날
우리는 실패에 대한 걱정을 시작해야 한다.”
(리치 티어링크, 할리데이비슨 CEO),
“5초간 승리를 기뻐한 뒤,
무엇을 더 잘할 수 있었는지 5시간 반성하라.”(마이클 델 회장)
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2008/04/28 09:18 2008/04/28 09:18
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시 한 편의 즐거움

아침 출근길에
시 한 편의 즐거움을 맛볼 줄 아는 사람과
그렇지 않은 사람의 하루는 확연히 다릅니다.
그 하루가 모여 일년이 되고 일생이 되지요.
좋은 시는 우리의 몸과 마음을 입체적으로 울리는
악기입니다. 그래서 시의 행간을 거닐다 보면
눈빛이 맑아지고, 얼굴빛도 밝아집니다.


- 고두현의《시 읽는 CEO》중에서 -


* 이른 아침 시 한 편의 즐거움..,
하루 시작의 여유로움일 수 있고 행복일 수도 있습니다.
하루의 시작이 상큼하면 그날 하루가 종일 기분 좋아집니다.
안 좋은 일이 생기려다가도 그 사람의 맑은 눈빛에 슬쩍 비켜가고,
좋은 일은 더 좋은 일로 바뀝니다. 인생이 촉촉해 집니다.
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2008/04/28 09:16 2008/04/28 09:16
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월요일 수영강습

어제 너무 무리했더니만 아침이 엄청 피곤하군.

잠이 덜깨서 수영장에 들어갔는데, 힘이 쭉쭉 빠지는게...

그래도, 워밍업 크롤 500m

접/자 50m 2세트 자/배 50m 2세트 자/평 50m 2세트

크롤 대시 25m 4세트

다운 50m

힘든 아침이고만 ㅋㅋ
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2008/04/28 09:13 2008/04/28 09:13
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