내면의 싸움

실수하고 실패한 후
다시 솟아오르는 능력이 있어야 한다.
꿈을 이루기 위해, 실패가 발목을 잡도록 하면
안 된다. 무슨 일이 벌어지든 앞으로 움직여야 한다.
그러기 위해서는 생각이 중요하다.
그것은 내면의 싸움이다.
조지 패튼 장군의 말을 기억하라.
"전쟁에서 승리하기 위해서는
생각이 육체를 지배하도록 해야 한다.
육체가 마음을 좌지우지하지 않도록 해야 한다.
육체는 항상 포기하려고 하기 때문이다."


- 존 맥스 웰의《꿈이 이루어졌다》중에서 -


* 살다 보면 실패도 위기도 있습니다.
한순간에 모든 걸 포기하고 싶은 때도 있습니다.
이럴 때일수록 자기 내면을 더 단단히 붙잡아야 합니다.
자기와의 싸움에서 지면 모든 것에 지는 것과 같으니까요.
끊임없이 반복되는 그 내면의 싸움에서 이기는 사람만이
다시 솟아오를 수 있습니다. 해답은 내 안에 있습니다.
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2008/10/10 09:13 2008/10/10 09:13
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희망의 끈을 놓지마라.

아무리 어려워도, 아무리 큰 시험에 들어도, 아무리 실망스러워도
정상까지 올라간 사람은 희망을 잃어버린 적이 없다.
희망은 (그 확률이 낮더라도) 우리가 얻을 수 있는 좋은 것에 대한 약속이다.
희망은 우리 마음을 긍정적인 상태로 고정하고,
설레며 기다릴 수 있는 대상과 그렇게 기다릴 수 있는 끈기를 준다.
희망은 욕망과 기대, 인내, 기쁨을 섞어 만든 심장을 덥히는 술이다.
희망은 영혼에 필수불가결한 감정의 치료약이다.
마틴 벅스다움의 글입니다.

희망으로 가득찬 사람은 건강을 비롯해
인생의 좋은 것들을 모두 얻을 수 있는 유리한 위치에 서게 됩니다.
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2008/10/10 09:13 2008/10/10 09:13
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금요일 수영강습

5시 40분에 기상.

6시 20분에 입수.

킥판 발차기 100m

오리발 신고~

워밍업 크롤 25바퀴

IM 400m

다운 3바퀴

헬스장서 아령 조금...

피곤타~

주말에 자전거 타고 싶은데, 비가 올라고 하는군.

순대국 먹고 싶어~
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수요일 자유수영

저녁에 수영장으로~ 도착 시간 7시 40분.

50m 씩 인터벌로 잠영, 크롤, 평영 병행하였음.

졸립~ ㅋ
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2008/10/09 10:03 2008/10/09 10:03
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일전에 홍콩 만달린 호텔이 최고의 고객 서비스로
매우 권위 있는 상을 두 번이나 받았다는 것을 알게 되었다.
그곳 총 지배인인 친구에게 그 비결을 물었다.

"나도 모르겠네. 단지 고객들에게 ‘예스’라고 말할 권한이
현장 직원들에게 있기 때문이 아닐까?
하지만 ‘노’라고 말할 권한은 주지 않았지.
현장 직원들이 고객의 요구에 ‘노’라고 말하려면
먼저 관리자에게 허락을 받아야 하네."

- 스칸디나비아 항공 전 회장, 얀 칼슨



신규 고객을 창출하는 것도 중요하지만,
기존 고객들을 충성고객으로 만드는 것이 더욱 중요합니다.

무심코 던진 ‘안된다’는 말 한마디가
고객들에게 크나큰 마음의 상처를 안겨줍니다.
한번 마음의 상처를 받은 고객은 우리를 쉽게 떠나갑니다.
‘노 No’라는 말을 삼가야 하는 이유입니다.
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사랑하지 않기 때문에?

당신은
사랑하지 않기 때문에
사랑받기를 원하는 것이다.
하지만 당신이 사랑을 하는 순간,
그 마음은 사라진다. 당신이 사랑을 하는 순간,
누군가가 당신을 사랑하는가 아닌가는
더 이상 중요하지 않게 된다.


- 잭 캔필드의《우리는 다시 만나기 위해 태어났다》중에서 -


* 사랑에도 순서가 있습니다.
'사랑하기'가 '사랑받기'보다 먼저입니다.
'진정한 사랑하기'는 목표나 대가가 없습니다.
아무런 목표도, 아무런 대가도 바라지 않고
그저 진심으로 사랑하는 것입니다.
사랑하면 모든 것이 바뀝니다.
미움도 사랑으로 바뀝니다.
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2008/10/09 09:09 2008/10/09 09:09
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혼자서는 이룰 수 없다

내가
세상을 살아오면서 얻은
가장 중요한 교훈 중의 하나는,
그 어떤 일도 혼자서는 이룰 수 없다는 것이다.
세상 모든 일에 있어 우리는 누구나 상호의존 관계에 있다.
감사드리고 싶은 사람이 너무 많아서 이 지면을 통해
일일이 열거할 수 없는 게 안타깝다.


- 브라이언 트레이시의《성취심리》 중에서 -


* '그 어떤 일도 혼자서는 이룰 수 없다.'
저도 매일매일 수없이 절감하는 말입니다.
특히 '깊은산속 옹달샘'을 만들어 가는 과정에서
감사할 분들이 일일이 열거할 수 없을 정도로
많다는 사실에 목울대가 뜨거워지곤 합니다.
혼자서는 오래 서 있을 수도 없습니다.
누군가가 버팀목이 되어줄 때
오래 설 수 있습니다.
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2008/10/08 09:10 2008/10/08 09:10
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목표를 향해 집중하라

증기나 가스는 갇히지 않는 한 움직이지 못한다.
나아가더라도 터널을 통과시키지 않으면
빛이나 에너지로 바꿀 수 없다.
어떤 인생도 집중하고, 몰두하고, 통제하지 않는 한 성장할 수 없다.

- 해리 에머슨 파스딕



우리의 목표가 우리의 미래를 결정합니다.
뚜렷한 목표는 에너지를 집중시켜주기 때문에
목표는 반드시 결과를 낳습니다.
하나의 목표가 달성되면 더 높은 목표를 설정할 수 있게 됩니다.
더 높은 목표가 탄생되면, 자신감이 늘고, 능력이 향상되고,
더 많은 일을 하게 되고, 그 과정에서 더 많은 즐거움을 느끼게 됩니다.
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2008/10/08 09:10 2008/10/08 09:10
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골칫거리에 감사하라.

당신의 업무에서 생겨나는 골칫거리에 감사하라.
당신이 받는 월급의 반은 거기에서 나오기 때문이다.
일이 잘못되지 않는다면, 골치 아픈 사람을 다루어야 할 필요가 없다면,
일하며 발생하는 온갖 문제와 불쾌한 일들이 아니라면
누군가가 당신이 받는 돈의 반만 받고 그 일을 하겠다고 나설 것이기 때문이다.

- 로버트 R. 업디그래프



골칫거리가 다가오는 것을 두려워하지 않는 사람을 위해
수없이 많은 더 크고 중요한 일들이 기다리고 있습니다.
우리 모두는 더 많은 골칫거리를 찾아서 문제라기 보다는 기회라는 생각으로
현명한 판단력을 발휘하여 기분 좋게 해결하는 방법을 터득한다면
놀라운 속도로 앞질러 나갈 수 있을 것입니다.

한가지 더 !
인생의 문제는 대부분 마음속에 있을 뿐
실제 삶에서는 일어나지 않는다는 사실이 과학적으로 입증되고 있습니다.
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2008/10/07 11:13 2008/10/07 11:13
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슬픔이 없는 곳

슬픔이 없는 곳은
바로 슬픔이 있는 곳이며,
기쁨이 없는 곳 또한 바로 기쁨이 있는 곳이다.
고통과 슬픔을 피해 다니는 동안 세월은 물끄러미
사라져 간다. 고통과 슬픔을 피할 수 없는 자리가
바로 고통과 슬픔을 피할 수 있는 곳이다.


- 최인호의《산중일기》중에서 -


* 슬픔이 없는 곳은 없습니다.
고통이 없는 곳, 절망이 없는 곳도 없습니다.
그러나 시선을 높여 슬픔 너머를 바라보는 사람에게는
슬픔이 곧 기쁨이요, 절망이 곧 희망입니다.
슬픔 너머를 바라보는 사람에게만
그 건너편이 보입니다.
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2008/10/07 11:12 2008/10/07 11:12
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