자유수영

자유수영 날이다.

입수해서 자유형 워밍업 10바퀴하는데 어깨가 무겁다.

1번 아저씨 말씀이 팔을 끝까지 밀어주지 않아서라는데...

물잡는 것과 자세 교정을 중점으로 해야겠다.

뭐든 기본기 연습이 중요한 것을~

오른팔은 1시방향, 왼팔은 11시 방향으로~
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/04/02 10:43 2008/04/02 10:43
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3123

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/3123

« Previous : 1 : ... 337 : 338 : 339 : 340 : 341 : 342 : 343 : 344 : 345 : ... 397 : Next »
블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Comments

  1. 1 pHqghUme 01/05
  2. 1 pHqghUme 01/05
  3. 1 pHqghUme 01/05
  4. 1 pHqghUme 01/05
  5. 1 pHqghUme 01/05

Calendar

«   2025/12   »
일 월 화 수 목 금 토
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
330935
Today:
207
Yesterday:
244