2011.04.12 수영강습

제시간에 도착.
시작하기도 전에 피곤함이....

킥판잡고 평영 발차기 2바퀴
배영 5바퀴 헐~
자유형 스트로크 연습하며 사이트킥으로 5바퀴
접영 25m 씩 끊어서 3바퀴
입영 2바퀴
잠영 1바퀴

피곤해서인지 잘 기억이 나지 않는다.


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Posted by 홍반장

2011/04/12 23:57 2011/04/12 23:57
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