금요일 강습- 오리발

오늘은 새벽에 눈이 많이 왔다.

속이 않좋와서 조금 늦게 들어갔더니만 이미 워밍업 자유형은 거의 끝나가는중.

자유형 50m 3회.

킥판잡고 자유형 발차기 100m
킥판잡고 접영 발차기 100m

25m 접영, 25m 자유형 세트 로 8세트.

저녁에 수영장 회식이다.

오늘 수능점수가 발표된 바람에 바쁘게 됐는걸. ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2007/12/07 09:37 2007/12/07 09:37
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