오리발의 속도를 감당하기가 벅차군. 25m에서는 ㅋㅋ
그 빠름을 실감한다.
자칠 방심했다간 앞 사람의 오리발에 충돌할 위험이 있다.
워밍업 750m
접영/크롤 50m 3세트
크롤 50m 4세트
마무리 프리스타일 50m
연습은 계속 되어야 한다.
Posted by 홍반장
오리발의 속도를 감당하기가 벅차군. 25m에서는 ㅋㅋ
그 빠름을 실감한다.
자칠 방심했다간 앞 사람의 오리발에 충돌할 위험이 있다.
워밍업 750m
접영/크롤 50m 3세트
크롤 50m 4세트
마무리 프리스타일 50m
연습은 계속 되어야 한다.
