월요일 수영강습

왜캐 쳐지는지.. 지친 몸으로 수영장으로~

워밍업 크롤 150m, 배영 100m, 평영 100m, 크롤 150m

발차기 크롤 100m, 배영 50m, 접영 50m

IM 100m 2세트

마무리 크롤 150m

피곤피곤 ㅋㅋ

내일은 또 파워 핀수영이구나~

(^_______^)
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2008/05/26 09:08 2008/05/26 09:08
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/3291

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/3291

« Previous : 1 : ... 3138 : 3139 : 3140 : 3141 : 3142 : 3143 : 3144 : 3145 : 3146 : ... 6391 : Next »
블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Comments

  1. 1 pHqghUme 01/05
  2. 1 pHqghUme 01/05
  3. 1 pHqghUme 01/05
  4. 1 pHqghUme 01/05
  5. 1 pHqghUme 01/05

Calendar

«   2025/04   »
일 월 화 수 목 금 토
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
277109
Today:
15
Yesterday:
88