6시에 수영장으로~
워밍업 10바퀴 하고 도저히 기운없어서 중도 하차.
헬스장으로.
싸이클만 10km 달리고, 윗몸일으키기/삼두근 운동.
기운없군...
쉬고싶다~
Posted by 홍반장
6시에 수영장으로~
워밍업 10바퀴 하고 도저히 기운없어서 중도 하차.
헬스장으로.
싸이클만 10km 달리고, 윗몸일으키기/삼두근 운동.
기운없군...
쉬고싶다~
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- 홍반장
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