내일 이사도 해야하고~
워밍업을 돌고 있는데 다시 위밍업 10바퀴를 돌고.
발차기 연습
크롤 대시 50m 4회
마무리 IM 100m
헬스장에서 싸이클 타주고~
3개월 추가 등록했다.
(^____^)
Posted by 홍반장
내일 이사도 해야하고~
워밍업을 돌고 있는데 다시 위밍업 10바퀴를 돌고.
발차기 연습
크롤 대시 50m 4회
마무리 IM 100m
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- 홍반장
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