저녁 일찍 마치고 슈슈를 만나서 발산역으로~
발산역 2번출구로 나가면 있는 왕돈까스집에서 난 함박스텍, 슈슈는 왕돈까스를 시켰다.
스프가 안나오는 것을 제외하고는 맛났다. 깍뚜기도 맛있었고,
8시 40분. 식사를 마치고 바로 마곡레포츠 센터 수영장으로~
자유수영 9:00 ~ 10:00 , 입장료 3,000원.
9시 들어가서 10분간 스트레칭.
75m 자유형 인터벌 5 회
때마침 AM6 형님(이름이 기억나지 않음) 한 분이 오셔서 같이 원영을 했다.
아마 생각에는 25바퀴는 더 한거 같은데.
산소부족인지 뒷골이 아파와서 정지.
일어나 보니 다른 레인사람들 한 절반정도가 기켜보고 있더라.
마무리 평영 3 바퀴.
정신을 못차리고 바로 샤워장으로 고고씽.
그냥 물로만 씻고 나왔지.
과연 다음주 대회를 무사히 마칠수 있을까?
잘 할수 있을꺼야~
이번 주말에는 어울림 누리가서 실전 연습이닷~!!!
Posted by 홍반장
