긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

당신을 사랑합니다
사귀기에 편한 당신의 나이와
부르기에 편한 당신의 이름과
다가가기에 좋은 당신의 온도와
함께하기에 좋은 당신의 숨결을 사랑합니다

사랑하기에 좋은 사람
당신이 곁에 있어 너무도 행복합니다



- 강우혁의 시 《사랑하기에 좋은 당신을 사랑합니다》 중에서 -



* 사랑하면 서로 편해집니다.
사랑이 깊어지면 그 깊이만큼 더 편해집니다.
말을 해도, 안 해도, 길을 걸어도, 밥을 먹을 때도
함께만 있으면 편안합니다. 내 곁에서 그렇게 나를
편안하게 해주는 당신이 있어 행복합니다.
당신을 사랑합니다.

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Posted by 홍반장

리더와 자신감

리더는 남들에게도 전염될 수 있는
긍정적인 태도를 지녀야 하며,
어려움에 직면했을 때
인내할 줄 아는 결단력이 있어야 한다.
스스로 결과를 확신할 수 없을 때 조차도
자신감을 발산해야 한다.
- 몽고메리 장군 (Bernard Montgomery)


자신감이 부족한 리더, 우유부단한 리더는
아무도 따르지 않습니다.
리더는 스스로 자신감을 갖는 것을 뛰어넘어
조직원 모두에게 자신감을 전염시킬 수 있어야 합니다.
몽고메리 장군은 리더에 대한 마지막 시험은
‘회의를 마치고 그와 헤어졌을 때
구성원들이 의기양양해하고 자신감을 갖게 되었는가\'
하는 것이라 말합니다.

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Posted by 홍반장

당신의 권위는 직함에서 나오지 않는다.
권위는 당신이 함께 일하는 사람들로부터 나온다.
그들이 당신과 같은 방향으로 가기를 원하고, 또 그 목적지에
도달하는 방법을 당신이 안다고 생각하기 때문에
그들은 당신을 따르기로 결정한다.



- 마셜 쿡의 《10분에 마스터하는 동기부여》중에서 -



* 사람을 따르게 하는 것, 높은 자리가 아닙니다.
사람을 끌어가는 것, 강력한 권위만으론 안됩니다.
같은 방향을 바라보고, 그 방향을 향해 함께 걸어가며,
그와 함께라면 그 방향의 목적지에 도달할 수 있다는
믿음을 가지게 하는것, 그런 방향을 제시해주는 것이
사람을 따르게 하는 힘입니다.

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Posted by 홍반장

팀원들은 개발되고 후원되어야 할 자산이며
이상적으로 말하자면 승리와 성공을 위한
조직의 생산적이고 만족스런 구성원이어야 한다.
진정한 의미의 팀원은 리더를 지지하고 보호한다.
반면 하인처럼 취급되는 팀원은 리더를 멸망시킨다.
- 네이비 씰 리더십의 비밀 중

寸鐵殺人(촌철살인)

리더의 목표는 팀원들이 스스로 동기부여 하면서
팀 전체의 이익을 위해 스스로
행동해 나가는 분위기를 만드는 것입니다.
모든 구성원을 공동 경영자(Partner)로 인정하는 것도
하나의 방법입니다.

리더와 다른 팀원들로부터 하인정도로 취급받는 팀원들은
장기적으로 사소한 존재로 전락하게 되어,
결국 자신 뿐만 아니라 리더와 조직에 크게 해를 끼치게 됩니다.

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Posted by 홍반장

오늘은 바람이 불고
나의 마음은 울고 있다
일찍이 너와 거닐고 바라보던
그 하늘 아래 거리건마는
아무리 찾으려도 없는 얼굴이여
바람 센 오늘은 더욱 더 그리워
진종일 헛되이 나의 마음은
공중의 깃발처럼 울고만 있나니
오오, 너는 어드메 꽃같이 숨었느냐.



- 유치환의 시 《그리움》(전문)에서 -



* 아무리 애타게 찾아도 보이지 않고,
불러도 불러도 대답이 없으니 어이된 일입니까.
울어서 된다면 밤새 목놓아 울겠습니다. 무릎을
꿇으라시면 꿇어엎딘 그 자리에 그루터기가 되겠습니다.
당신과 걷던 길, 사람으로 가득하나 텅빈 그 거리에
홀로 서서 행여라도 당신이 보일까
찬 바람 속에 두리번거립니다.
어디에 숨어 계십니까.

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Posted by 홍반장

깨달은 사람에게는 특별한 표시가 있다.
무엇보다 그들은 자유롭다.
자신의 삶이 두려움, 기쁨, 걱정, 성공
또는 실패에 휘둘리게 놓아두지 않는다.



- 텐진 빠모의 《마음공부》중에서 -



* \'자유롭다\'는 것, 보통의 경지가 아닙니다.
아마도 깨달음의 최고 경지가 아닐까 싶습니다.
\'자유롭다\'는 \'유연하다\'와 통합니다. 자유로운 사람은
마음 씀씀이가, 행동이, 표정이 부드러워집니다.
자기 자신에게도 너그럽고 넉넉해져서
웬만한 일에는 흔들리지도
휘둘리지도 않습니다.

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Posted by 홍반장

$result = mysql_query($sql);
$num = mysql_affected_rows();
// echo " $sql -> $num
";
$o = 1;

for($d = 0 ; $d < $num; $d++){
$row_d = mysql_fetch_row($result);
// echo "$row_d[0]
";

$sql2 = " show tables from $row_d[0] ";
$result2 = mysql_query($sql2);
$num2 = mysql_affected_rows();

for($i =1 ; $i <= $num2 ; $i++){
$row = mysql_fetch_row($result2);
$no = sprintf("%03d",$o);
$o_sql = " OPTIMIZE TABLE $row_d[0].$row[0] ";
// echo "$o_sql
";

$o_result = mysql_query($o_sql);
$o_row = mysql_fetch_row($o_result);
//echo "$no   |   $o_sql => $o_row[0] ,
$o_row[1] , $o_row[2] , $o_row[3]
";
echo "$no   |      $o_row[0] ,
$o_row[1] , $o_row[2] , $o_row[3]
";
$o++;
}

}


?>

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Posted by 홍반장

조국에 당신과 같은 젊은이가
있다는 사실이 너무 자랑스럽소.
나도 한때 조국을 위해 모든 걸 바치던 때가 있었소.
남자의 인생에는 여러가지가 있겠지만 조국을 위해
모든 것을 다 바치는 인생도 아주 통쾌한 거요.



- 김진명의 <제3의 시나리오>중에서 -



* 조국.
수시로 잊기도 하면서 삽니다.
아니 잊은 게 아니라 가슴 언저리 한 켠에 늘 자리잡고
있겠지요. 그러던 것이 누군가 넘보는 우리 고구려 역사와
독도 등 많은 이슈들로 일깨워지고 있습니다.
내것을 지키는 것. 바로 나를 사랑하는
방법이기도 한 듯 합니다.

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Posted by 홍반장

나는 지금 내가 좋아하고
내가 사랑하는 일을 하며 살고 있다.
나는 내 삶의 많은 변화가 아내 덕분이라고 믿는다.
나는 아내를 사랑하고 아내에게 감사한다.
명배우 잭 니콜슨이 주연으로 나온 영화
\'이보다 더 좋을 순 없다\'에 다음과 같은
짧은 대사가 나온다. \"당신과의 만남이
나를 더 좋은 남자가 되게 만들었다.\"



- 고도원의 《나무는 자신을 위해 그늘을 만들지 않는다》에서 -



* 오래 전에 이 영화를 아내와 함께 보았습니다.
잭 니콜슨의 이 짧은 대사가 여자 주인공 헬렌 헌트를
울렸습니다. 그녀는 이 말을 듣고 \"내 생애 최고의 칭찬\"이라며
눈물을 글썽였습니다. 저도 울컥 했습니다. 그리고 저도
따라서 고백했습니다. 겸연쩍어 입밖으로 소리는 못내고
조용히 아내의 손을 잡으며 속으로만 말했습니다.
\"맞아요. 당신과의 만남이 나를 더 좋은
남자가 되게 만들었소.고마워요.\"

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Posted by 홍반장

사랑하는 아들 건희 보아라.
벌써 날씨가 쌀쌀해지는구나. 네가 갖고 싶어하는 걸 사주지 못하니,
이 엄마는 가슴이 아프다. 요즈음 어떻게 하면 네가 갖고 싶은 걸
사줄 수 있을까 생각을 해보았는데, 엄마가 두세 시간만 더 일하면
될 것 같구나. 너무 상심하지 말고 공부 열심히 하거라.
엄마한테는 화난 얼굴을 하고 있어도 괜찮고,
퉁명스럽게 말해도 괜찮다. 하지만 학교에서는
웃는 얼굴로 있어야 선생님도 좋아하고 친구들도 좋아한단다.
전처럼 이빨이 보이도록 활짝 웃어...
우리 아들 화이팅!



- 문윤정의 《당신의 아침을 위하여》중에서 -



* 건희야.
어머니의 말을 곧이 곧대로 들으면 안된단다.
엄마한테 화난 얼굴을 보이고 퉁명스럽게 말하면서
다른 사람에게는 이빨을 보이게 웃는들 무슨 소용이
있겠니. 엄마 앞에서 밝게 웃을 줄 알아야 다른
사람 앞에서의 웃음도 더 빛이 나는 거란다.
이 아저씨 말 알았지?
건희 화이팅!

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