긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

꿈을 이루는 가장 좋은 방법은 목표를 세우고, 모든 것을 집중하는 거야.
그렇게 하면 단지 희망사항이었던 것이 ‘꿈의 목록’으로 바뀌고,
다시 그것이 ‘해야만 하는 일의 목록’으로 바뀌고,
마침내 ‘이루어 낸 목록’으로 바뀐단다. 꿈을 가지고 있기만 해서는 안 돼.
꿈은 머리로 생각하는 것이 아니란다.
얘야, 가슴으로 느끼고 손으로 적어 발로 뛰는 게 꿈이지.
- 존 고다드

“어떤 분야든 성공하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 재능이 아닙니다.
정상을 넘어서는 사람은 꿈의 소유자요. 꿈의 소유물입니다.
그는 끈질긴 인내심과 고집으로 꿈을 좇아 전념합니다.
전념은 꾸준하고 열정적인 노력으로 이어지고,
그것은 더 더욱 위대한 보답을 가져다 줍니다.”
(지그 지글러)

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Posted by 홍반장

조급하게 생각하지 말자. 인생은 결과가 아니라 과정 그 자체이다.
인생이 결과라면 과정의 결과일 따름이다.
서른이든 마흔이든 우리는 언제나 그 과정에 있다.
늦은 나이란 없다.
- 조정래, ‘인간연습’에서
 
 
조정래 선생은 ‘기나긴 세월에 걸쳐서 그 무엇인가를 모색하고 시도해서
더러 성공도 하고, 많이는 실패하면서 또 새롭게 모색하고 시도하는,
그 끝없는 되풀이가 인간이 인간답게 살고자 하는 연습이며
그것이 곧 인생이라 말합니다.
그 고단한 반복을 끊임없이 계속하는 것,
그것이 인간 특유의 아름다움이라고,,,

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Posted by 홍반장

습관적으로 사용하는 말,
즉 삶의 감정을 묘사하기 위해 빈번히 사용하는 말들을 단순히 바꾸는 것만으로도
생각하는 방식, 느끼는 방식, 심지어는 살아가는 방식을 변화시킬 수 있다.
자신의 삶을 바꾸고 더 나아가 운명을 개척하고자 한다면
신중하게 말을 선택하고,
사용할 수 있는 어휘의 폭을 넓히려고 끊임없이 노력해야 한다.
- 앤서니 로빈스
 
 
인간 뇌세포의 98%가 말의 지배를 받는다고 합니다.
말에는 행동을 유발하는 힘이 있습니다.
말을 하면 그 말이 뇌에 박히고, 뇌는 척수를 지배하며, 척수는 행동을 지배합니다.
할 수 있다고 말하면 할 수 있게 되고, 할 수 없다고 말하면 할 수 없게 되는 것입니다.
말의 효과를 제대로 보기 위해서는 반드시 입 밖으로 발음해야 한다고 합니다.

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Posted by 홍반장

‘우리는 상대가 한 말의 절반만 듣고, 그 절반만 귀담아 들으며,
그 절반만 이해하고, 그 절반만 믿으며, 또 그 절반만 기억한다.

이를 하루 8시간의 일에 적용해보면 다음과 같이 해석할 수 있다.
우리가 하루 일과의 절반, 약 4시간을 듣는 데 보낸다면,
우리는 2시간 가량 남의 말을 듣는다. 실제로 귀담아 듣는 시간은 1시간 남짓하다.
우리는 30분 분량의 말만 이해하고 15분 분량의 말만 믿는다.
우리 기억에 남는 말은 8분 분량에도 미치지 못한다.
점수로 따지면, 아주 형편없는 성적이다.
결국, 우리가 적극적으로 듣는 데 한층 힘써야 한다는 뜻이기도 하다.'
존 맥스웰, '리더십 골드'에서 인용했습니다.
“나는 매일 아침, ‘오늘 내가 하는 말은 내게 아무것도 가르쳐주지 않는다.
따라서 내가 새로운 것을 배우려 한다면 귀담아 들어야 한다’는 말을 되새긴다.”는
명 앵커 래리킹의 이야기도 함께 보내드립니다.

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Posted by 홍반장

사람의 시간은 돈을 주고 살 수 있다.
돈을 주면 주어진 장소에 사람을 배치할 수도 있다.
시간당 임금을 주고 숙련된 근육노동을 살 수도 있다.
그러나 열정을 살 수는 없다. 충성심도 살 수 없다.
헌신적인 마음과 정신과 영혼은 돈을 주고도 살 수 없다.
그런 열정과 충성심은 얻어야만 하는 것이다.
- 클라렌스 프랜시스, 제너릴 푸즈 CEO
 
 
마음은 돈으로 살수 없습니다.
자신이 아닌 구성원의 이익을 최우선 하는 리더,
섬김을 받기 보다는 먼저 섬기고 봉사하는 리더,
시키기 전에 행동으로 모범을 보이는 리더에게
구성원은 무한한 존경과 신뢰를 보냅니다.
충성심은 구성원에게 신뢰를 얻은 리더에게 보상으로 주어지는 것입니다.

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Posted by 홍반장

누구에게나 같은 양의 에너지가 잠재되어 있기 마련이다.
하지만 사람들은 보통 여러 가지 하찮은 일에 정력을 소비하고 만다.
나는 단 한 가지 일, 즉 그림에만 내 에너지를 소비할 뿐이다.
그림을 위해 다른 모든 것은 희생될 것이며,
거기에는 모든 사람들, 그리고 물론 나 자신까지 포함된다.
- 피카소

피카소는 사소한 일상에 결코 시간을 낭비하지 않았습니다.
집안에 물건이 가득 차 더 이상 지내기가 힘들게 되면
그냥 다른 집으로 이사를 갔다는 일화가 있을 정도입니다.

우리가 위인이라고 부르는 사람, 성공했다고 부러워하는 사람들은
누구도 따라올 수 없는 엄청난 집중력으로 자기 일에 몰두했고,
그 결과 특별한 명예와 부를 차지한 사람들입니다.
재능은 10배, 집중은 1,000배의 차이를 만들어 냅니다.

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Posted by 홍반장

타고난 재능, 지식, 많은 학식, 이런 것들은 성공을 보장해주지 않는다.
대신, 남이 원하는 것을 포착하는 감각과 그것을 주려는 의지가 필요하다.
원하는 것을 찾아 최선을 다해 그것을 충족시켜준다면
그러한 배려를 고맙게 생각하지 않을 사람이 어디 있겠는가?
- 루터 (Martin Luther)

‘자기 자신을 이끌려면 당신의 머리를 사용하고,
다른 사람을 이끌려면 당신의 가슴을 사용하라’는 격언이 있습니다.

‘가장 훌륭한 성과를 거두는 사람은 가장 뛰어난 독불장군이 아닙니다.
오히려 동료의 두뇌와 재능을 최대한 활용하는 사람입니다.’
(알톤 존스, 석유회사 CITGO 회장)

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Posted by 홍반장

'1960년부터 1980년까지 MBA 졸업생 1,500명을 추적한 연구 보고서가 있다.
처음부터 졸업생들은 두 범주로 나뉘었다.
범주 A에 속한 사람들은 먼저 돈을 벌고,
즉, 돈 걱정을 해결한 후에 그들이 정말로 하고 싶은 일을 하겠다고 대답했다.
반면에 범주 B에 속한 사람들은 처음부터 관심 있는 일을 하다 보면
돈은 자연스레 따라올 거라고 대답했다.
1,500명 중에 범주 A에 속한 사람이 83퍼센트로 1,245명이었다.
범주 B에 속한 사람은 17퍼센트로 255명에 불과했다.

20년 후, 그들 중에 101명이 백만장자가 되었다.
그런데 범주 A에 속한 사람은 1명에 불과했고,
나머지 100명은 모두 범주 B에 속한 사람들이었다.'

‘Making a Life, Making a Living’(Mark Albion)에 나오는 이야기입니다.
하고 싶은 일을 찾아 즐기면서 일하면 부자가 되는 행운도 따라옵니다.

지금 즐기고 있나요?

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Posted by 홍반장

작고 사소한 일은 ‘이익’이라는 기준으로 옳고 그름을 가르면 된다.
하지만 중요한 일은 단순한 이해득실로 의사결정을 내려서는 안 된다.
크고 중요한 일은 이해관계를 떠나 ‘무엇이 올바른가?’
라는 기준으로 결정을 내려야 한다.
이 기준에 따라서 극단적으로 말해 회사가 망해도 괜찮고, 개인이 죽어도 괜찮다.
그만큼 올바른 일을 하는 것이 큰일이라고 생각한다.
- 마스시타 고노스케
 
 
미우라 아야코의 글을 함께 보내드립니다.
“어떻게 해야 좋을지 모를 때에는 자신에게 손해가 되는 쪽을 선택하는 게 낫다.
자신에게 득이 되는 일과 마주치면 인간은 시험받게 된다.
득봤다고 기뻐하다보면 잘못된 생각을 하게 된다.
인간은 이익 앞에서 눈이 어두워지는 법이다.”

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Posted by 홍반장

“세계 제1의 갑부가 된 비결은 무엇입니까?”
어느 날 기자가 빌 게이츠에게 물었다.
그의 대답은 간단하고 명료했다.
“저는 날마다 스스로에게 두 가지 최면을 겁니다.
하나는 ‘오늘은 왠지 큰 행운이 나에게 있을 것이다.’
그리고 또 하나는 ‘나는 뭐든지 할 수 있어’라고 상상합니다.”

진희정 저, ‘운명을 바꾸는 작은 습관에 나오는 이야기입니다.
매일 매일 긍정적 상상으로 시작하는 아주 작은 습관이 나의 비범한 인생을 열어줍니다.

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Posted by 홍반장