긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

대부분의 사람들에게 가장 위험한 일은
목표를 너무 높게 잡고 거기에 이르지 못하는 것이 아니라,
목표를 너무 낮게 잡고 거기에 도달하는 것이다.
(The greatest danger for most of us is
not that our aim is too high and we miss it,
but that it is too low and we reach it.)
-미켈란젤로(Michelangelo

목표가 확실하면 달성도도 높아집니다.
과학자들에 따르면, 목표가 달성되고 나면 인간 두뇌는 활성도가 둔화됩니다.
따라서 사람은 끊임없이 목표를 만들고
도전하지 않으면 점점 추락하게 되고
이런 불행을 피하기 위해서는 하나의 목표를 달성하고 나면
그 즉시 다음 목표를 설정해서 뇌에 새로운 프로그램을 입력해 주어야 합니다.
인간의 잠재력은 무한합니다.
그 잠재력은 높은 목표에 의해서 개발됩니다.

The clearer the goal, the more likely it will be accomplished.
According to scientists,
after a goal has been achieved a person’s brain activity slows down,
and unless a person continues to set new goals and challenges,
their minds will slowly deteriorate.
In order to avoid this, we must immediately come up with
a new target to reprogram our brain after we have achieved something.
We have limitless potential, but it can only be developed by
constantly setting challenging goals.

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Posted by 홍반장

고난은 우리를 더 강하고 더 똑똑하고, 더 나은 사람으로 만들어준다.
고생을 불운 탓으로 돌리면 당신은 더욱 약해지게 된다.
경쟁적인 세계에서 가장 가치 있는 것들은
대개 고난이라는 포장지로 싸여있다.
훌륭한 리더는 이점을 잘 이해하고 있다.
-아논


리더가 그 자리를 지킬 수 있을 만큼 강인한지,
회복력이 있는지 알아내기 위해,
운명은 때때로 리더를 지목해 시련을 줍니다.
모든 불행과 고통은 그 고통이 끝났을 때
전보다 우리를 더 강하게 만들어 놓고 떠나갑니다.
고난은 리더에게 주어지는 신의 특별한 배려입니다.
(‘리더라면 우든처럼’에서 재인용)

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Posted by 홍반장

최고의 성과를 거둔 사람을 굳이 공개적으로 칭찬할 필요는 없다.
그런 사람은 다른 사람이 없는 자리에서 칭찬하는 것이 더 좋다.
다른 사람의 시기와 질투를 피하면서
수퍼스타에 걸맞은 칭찬을 해줄 수 있기 때문이다.
반대로 비교적 덜 중요한 역할을 맡은 사람은
공개적으로 칭찬하는 편이 더 효과가 크다.
-존 우든, ‘리더라면 우든 처럼’에서


전설적인 농구 감독 존 우든은 실제로 덜 중요한 역할을 맡은 선수에게
훨씬 많은 칭찬과 지지, 인정을 해준 것으로 나타났습니다.
대신 팀 기여도가 높은 선수들에게는
다른 선수들이 보지 않는 곳에 따로 불러
엄청나게 많은 칭찬을 했다고 합니다.
칭찬의 중요성은 많이들 알고 있습니다.
이젠 개인의 잠재력과 팀웍을 극대화 할 수 있는
효과적인 칭찬 방법을 익혀서 활용하면 어떨까요?

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Posted by 홍반장

탁월한 인물이 가진 특성 가운데 하나는
결코 다른 사람과 자신을 비교하지 않는다는 점이다.
그들은 자신을 자기 자신,
즉 자신이 과거에 이룬 성취와 미래의 가능성과만 비교한다.
-브라이언 트레이시

보통 사람들은 습관적으로 남과 비교하며 불행해하고
자신의 페이스를 잃어버리는 경우가 많습니다.
진정한 강자는 남을 의식하는 대신 어제의 나와 오늘의 나를 비교하고,
자신의 목표 대비 어느 정도 와 있는지를 평가합니다.
우리 모두는 이 세상에 유일무이한 소중한 존재입니다.

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Posted by 홍반장

비전이 있는 사람은 말은 적으며 행동은 많이 한다.
몽상가는 말은 많으나 행동은 적다.
비전이 있는 사람은 자기 내면의 확신에서 힘을 얻는다.
몽상가는 외부 환경에서 힘을 찾는다.
비전이 있는 사람은 문제가 생겨도 계속 전진한다.
몽상가는 가는 길이 힘들면 그만둔다.
(A person with a vision talks little but does much.
A visionary person does little but talks much.
A person with a vision finds strength from inner convictions.
A visionary person finds strength from outward convictions.
A person with vision continues when problems arise.
A visionary person quits when the road becomes difficult.)
-존 C. 맥스웰(John C. Maxwell)

말보다는 행동을 많이 하는 사람,
우호적 환경이 아니라 내면의 확신에서 힘을 얻는 사람,
가는 길이 힘들어도 포기하지 않고
끝없이 전진하는 비전을 가진 사람들이
전구도, 비행기도, 컴퓨터도 만들었습니다.
나는 비전을 가진 사람인가? 몽상가인가? 조용히 생각해 봅니다.

A person who speaks through actions rather than words,
a person who does not need a friendly environment to gain confidence,
those who can find assurance within themselves,
the person with a vision who continues to progress and
does not give up when the going gets tough- these were the
same people who invented electricity,
airplanes and computers.
Am I a person who has a vision, or am I only a dreamer?
Try to ask this question to yourself.

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Posted by 홍반장

사람이 무언가를 배운 후 48시간이 지나서 얼마나 기억하는지를 실험해 보았다.
읽기만 하는 경우에 사람들은 10% 정도 기억하고,
보고 들은 경우에는 50%,
그리고 다른 사람에게 가르친 경우엔 90% 까지 기억하고 있었다.
가르치는 것이 곧 배우는 것이다.
-교육학자 에드거 데일 (Edgar Dale)

예기(禮記)에는 ‘스승은 학생에게 가르침으로써 성장하고
제자는 배움으로써 진보한다’는 의미의 교학상장(敎學相長)이 나옵니다.
영어에는 Learning by teaching 이라는 표현이 있습니다.
알고 있는 지식을 혼자 간직하지 않고 남과 나눔으로써
나의 지식도 더욱 커지는 기쁨을 맛볼 수 있습니다.

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특정 스킬을 개발하고 발전시키려면
노래가사를 집중해서 열심히 외우는 것과 같은 강제적인 훈련이 필요하다.
결국 연습과 집중이다.
훈련, 훈련, 또 훈련밖에 없다. (Practice, practice, and more practice)
지극히 평범한 진리야말로 특정 스킬을 습득할 때 최상의 방법인 것이다.

-이성용 베인앤컴퍼니 한국 대표

갑자기 닥친 위기 상황에서는 머리로 생각해서 대응하기에
늦는 경우가 많습니다.
따라서 가장 중요한 것은 머리가 아닌 몸이 기억하도록 해야 합니다.
위급 상황에서 한치의 오차없이 자동으로 할 수 있는 단계,
즉 몸이 기억할 수 있도록 하는 방법은
수백, 수천 번에 이르는 반복 훈련 외에 대안은 없습니다.

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Posted by 홍반장

거래를 할 때 돈만 바라보는 것은 절대 금물이다.
나의 모든 관심이 돈 버는 것에 집중되어 있다는 것을 눈치 채는 순간,
상대는 거래의 진정성을 의심한다.
일단 의심이 생기면 서로 간에 적대적인 분위기가 생긴다.
적대적인 분위기에서는 그 어떤 거래도 성사되기 어렵다.
상대가 고객이든 직원이든 마찬가지이다.
-메리케이 애쉬 (메리케이 애쉬 화장품 창업회장)

논어에 ‘군자는 의로움에 밝고 소인은 이익에 밝다’라는 구절이 있습니다.
다른 사람의 이익을 먼저 생각하면
오히려 풍성한 인맥을 얻고 결국 이익의 중심에 서게 됩니다.
하지만 사사건건 손해를 보지 않으려고 애쓰며 자기 이익을 먼저 챙기면
결국 사람과 돈을 다 잃는 지경에 이르게 됩니다.
(‘노자처럼 이끌고 공자처럼 행하라’에서 인용)

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인생은 될 대로 되는 것이 아니라 생각대로 되는 것이다.
자신이 어떤 마음을 먹느냐에 따라 모든 것이 결정된다.
사람은 생각하는 대로 산다.
생각하지 않고 살아가면 살아가는 대로 생각한다.
-조엘 오스틴, ‘긍정의 힘’에서

간절한 생각은 행동을 이끕니다. 지속적 노력은 큰 꿈을 이루게 만들어줍니다.
맥스웰 몰츠의 이야기를 함께 보내드립니다.
“인간의 뇌는 미사일의 자동유도 장치와 같아서
자신이 목표를 정해주면 그 목표를 향해 자동으로 유도해 나간다.”

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Posted by 홍반장

앞이 보이지 않는 사람의 세상은 만져 본 것에 국한되고,
무지한 사람의 세상은 자신이 가진 지식에 의해,
위대한 사람의 세상은 비전에 따라 정해진다.
(A blind man’s world is bounded by the limits of his touch;
an ignorant man’s world by the limits of his knowledge;
a great man’s world by the limits of his vision.)
-폴 하비(Paul Harvey)


나 자신의 운명, 우리 가정의 운명, 내가 속한 조직의 운명,
그리고 우리나라의 운명은 지금 내가 어떤 꿈을 갖고,
지금 내가 어떤 공부를 하고, 지금 내가 어떤 사람들을 만나느냐 하는
선택에 의해 좌우됩니다.

The fate of me, my family, my community and
country is determined by what I am studying,
who I am meeting and what my dreams and ambitions are.

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Posted by 홍반장