걷는 동작은 아주 일상적인 행위이지만 결코 가볍게 보아 넘겨서는 안 된다. 걷는 도중에 믿기 어려울 정도로 신비스러운 신진대사가 일어나기 때문이다.
오스트레일리아의 원주민 부족은 ‘도보 여행’을 통해 여러 지역을 탐험하면서 명상과 개척 정신을 함양한다고 한다. 또한 헨리 데이빗 소로는 ‘두 다리가 어디론가 향하고 있을 때, 사고의 흐름이 촉진된다.’라고 말하기도 했다.
걷는 것은 좋은 아이디어를 얻기 위해서도 매우 중요하다. 지난 20년간 수천 명에게 ‘당신은 언제 가장 좋은 아이디어를 얻는가?’라는 질문을 해봤다. 가장 자주 듣는 대답은 ‘침대에 누워 쉴 때’, ‘자연 속에서 걸을 때’, ‘차를 몰면서 음악을 들을 때’, ‘긴장을 풀고 샤워나 입욕을 할 때’ 등이었다. 직장에 있을 때 최고의 아이디어를 얻는다는 사람은 아무도 없었다.
그러니 잠시, 골치 아픈 서류 따윈 잊어버리고 무의식이 이끄는 길을 따라 아무런 생각 없이 그냥 걸어보자. 뒷문을 통해 살짝 사무실을 나선 후, 빌딩 관리자에게 여유롭게 인사를 건네고, 현재 서 있는 위치에서 주위를 어슬렁거리다 아무도 모르게 살짝 거리로 나서보는 것이다.
경쟁사 제품이 시판되는 가게도 한번 들러보고, 언뜻 스쳐가는 표정들 속에서 ‘저 사람은 어떻게 살아가나.’하고 희로애락의 감정도 읽어보며, 한번 심장의 맥박이 힘차게 뛰도록 신나게 걸어보자.
그냥 걷다 보면, 불합리한 현실에 대처하는 자신만의 문제 해결 방식과 갖가지 기발한 발상이 문득 떠오르게 된다. 이제, 마음을 비운 채로 막연히 떠오르는 형상 속의 사람(혹은 사물)과 대화를 나누면서, 새로운 정보를 입수하는 놀라운 경험을 체험해 보자.
걷는데 있어 굳이 일정한 목적을 내걸 필요는 없지만, 원하는 주제를 정해놓고 걸어도 상관없다. 자신만의 여유를 누릴 수 있는 길 하나쯤은 따로 지정해 두고, 자신의 사고를 정리하는 통로로 이용하자.
걷기를 통해 얻을 수 있는 또 하나의 장점은 바로 마음 편히 ‘홀로 될 수 있다’는 것이다. 실제로 ‘언제 가장 좋은 아이디어를 얻는가?’란 질문에 대한 대답으로 나온 숲 속을 걸을 때, 침대에 누워 쉴 때, 또는 샤워하는 호사를 누릴 때 등의 공통점은 우리가 긴장을 풀고서 ‘혼자’ 있다’는 것이다. 즉 대부분의 사람들은 긴장을 풀고 혼자 있을 때 기발한 아이디어를 얻게 되는 경우가 많다.
창의력 넘치는 천재로 유명한 레오나르도 다빈치 역시 가장 창의적인 통찰력은 혼자 있을 때 나온다는 것을 알았다. 그래서 그는 이렇게 말하기도 했다.
“화가는 고독해야만 된다. 왜냐면 혼자일 때 온전히 자기 자신이 되기 때문이다. 다른 사람과 함께 있으면 본래 자신의 반밖에 되지 않는다.”
온전히 자기 자신이 될 수 있을 때, 우리는 진정 창의적일 수 있게 된다.
1주일에 적어도 한두 번은 혼자서 조용히 걷는 시간을 가져봅시다. 그렇게 긴장을 이완할 시간을 갖는 것은 매우 중요합니다. ‘혼자 있음’으로써 얻게 되는 마음의 여유를 통해 당신은 좀더 창의적으로 거듭나게 되는 것입니다.
Posted by 홍반장
