어제밤 콜오브듀티4 하다가 1시쯤에 잠들었더니만, 아침에 몸이 무겁다.
40분쯤에 입수하여 20분 동안 자유형만 줄곧 달리고.
사우나 10분 하시고.
뭐든지 꾸준히 하는것이 중요하다. 그게 시작인거지.
오늘도 열심히~ ㅋㅋ
Posted by 홍반장
Posted by 홍반장
Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/2995
- 홍반장
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |