마음을 고쳐잡고, 초심을 가지고 잽싸게 수영장으로 고고씽~
허걱~ 선생님 아직 안나오시고...
그래서, 열심히 위밍업 하고, 접영도 물론 하고~
힘이 다 빠졌을 무렵, 신쌤 등장~!
IM 100m 하고,
스타트로 배영,자유형 섞어서 150m
완전 기진맥진.
스타트 접영, 평영으로 마무리~
중급레인의 회원들을 보니 난 왜이리 속도가 안나오는건지.
물을 좀 제대로 잡아야 하는데.
물 잡기 공부를 중심으로, 하체 단련까지~ ㅋㅋ
그래도, 하는 것이 안하는것 보다 좋다~!
Posted by 홍반장
