한 7명 정도 왔는데, 각자 인사하고 워밍업 크롤 250m
접영 25m 5세트
스타트 연습 10여회
저녁에 수영하니 훨씬 좋은거 같다는 생각이... ㅋㅋ
아침엔 잠이 덜깨서 정싱 하나도 없고.
Posted by 홍반장
한 7명 정도 왔는데, 각자 인사하고 워밍업 크롤 250m
접영 25m 5세트
스타트 연습 10여회
저녁에 수영하니 훨씬 좋은거 같다는 생각이... ㅋㅋ
아침엔 잠이 덜깨서 정싱 하나도 없고.
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- 홍반장
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