워밍업 크롤 1,000m
스타트 연습
스퍼트 착용하고 접영 500m
평영, 크롤 대시 번갈아가며 300m
간만에 하니까 힘들군 ㅋㅋ
Posted by 홍반장
워밍업 크롤 1,000m
스타트 연습
스퍼트 착용하고 접영 500m
평영, 크롤 대시 번갈아가며 300m
간만에 하니까 힘들군 ㅋㅋ
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- 홍반장
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