따라서 우리 의지의 보다 직접적인 통제 하에 있는 행동을 조정함으로써
우리는 의지의 직접적인 통제 하에 있지 않는
감정을 간접적으로 조정할 수 있다.
- 미국 하버드대 심리학자, 윌리엄 제임스
윌리엄 제임스의 유명한 '그런 척하기(as if)'원칙입니다.
그는 “어떤 자질을 갖고 싶으면 그것을 이미 가지고 있는 것처럼 행동하라"고 말합니다.
링컨도 “우리는 우리가 행복해지려고 마음먹은 만큼 행복해질 수 있다.
우리를 행복하게 만드는 것은 우리를 둘러싼 환경이나 조건이 아니라,
늘 긍정적으로 세상을 바라보며 아주 작은 것에서부터 행복을 찾아내는
우리 자신의 생각이다. 행복해지고 싶으면 행복하다고 생각하라”고
마음가짐의 중요성을 강조했습니다.
Posted by 홍반장
