목요일 수영강습 & 헬스

비가 많이 온다.

피곤한 몸을 이끌고 셩장으로!
좀 늦게 6시 30분쯤 들어갔다.
워밍업 크롤 7바퀴

나머지는 스타트 연습이였다.

마치고 헬스장에서
가슴/이두근 운동만 열심히.
다행히 팔이 후달린다.

이제 다시 헬스도 병행해야겠다.

조금 컨디션이 돌아오고 있어.
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Posted by 홍반장

2009/05/21 09:56 2009/05/21 09:56
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