금요일 수영강습

간만에 수영강습

일찍 나가서 워밍업 자유형 10바퀴

강습시작하고 오리발 신고

자유형 13바퀴.

숨이 차오른다.

잠영 2바퀴를 돌고,

줄줄이 접영 8바퀴.


완전 빡세게 시키는걸 ㅋㅋㅋ

다음 주 부터는 열심히 다녀야지~
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Posted by 홍반장

2009/06/12 09:12 2009/06/12 09:12
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