일찍 나가서 워밍업 자유형 10바퀴
강습시작하고 오리발 신고
자유형 13바퀴.
숨이 차오른다.
잠영 2바퀴를 돌고,
줄줄이 접영 8바퀴.
완전 빡세게 시키는걸 ㅋㅋㅋ
다음 주 부터는 열심히 다녀야지~
Posted by 홍반장
일찍 나가서 워밍업 자유형 10바퀴
강습시작하고 오리발 신고
자유형 13바퀴.
숨이 차오른다.
잠영 2바퀴를 돌고,
줄줄이 접영 8바퀴.
완전 빡세게 시키는걸 ㅋㅋㅋ
다음 주 부터는 열심히 다녀야지~
Posted by 홍반장
Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/4345
- 홍반장
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
