측면 삼각근 운동과 윗몸 일으키기를 하고, 런닝머신.
42분동안 5km 를 이동했다.
한동안 쉬었더니 90kg를 넘어버리는군. 저녁 굶어야 겠다.
올해 목표인 85kg 진입은 언제 오련지~
Posted by 홍반장
측면 삼각근 운동과 윗몸 일으키기를 하고, 런닝머신.
42분동안 5km 를 이동했다.
한동안 쉬었더니 90kg를 넘어버리는군. 저녁 굶어야 겠다.
올해 목표인 85kg 진입은 언제 오련지~
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- 홍반장
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