화요일 수영강습

날씨때문인지 일찍 일어났다.

6시쯤 집에서 출발.

6시 25분경 입수.

오리발 착용.

자유형 1,000m

2개 레인풀고, 자유형 빠르게 500m

IM 200m

강습은 마치고, 자유수영 레인에서 자유형 50m 5회, 평영 50m 3회

완전 많이 했삼!!!
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Posted by 홍반장

2009/06/23 09:19 2009/06/23 09:19
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