수요일 자유수영

더워서인지 새벽에 자꾸 잠을 깬다.

졸립지만 수영자응로 고고씽~

6시 30분에 입수.

간만에 오리발 착용.

1,500m 를 자유형으로~

오리발 벗고.

접/자 50m 10회

너무 달렸던지 겨드랑이가 살짝 까졌다.

아침에 사무실서 삶은 계란으로 영양보충~ ㅋㅋ

날씨가 좋다.

구름낀다고 그랬는데.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2009/07/01 09:54 2009/07/01 09:54
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/4408

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/4408

« Previous : 1 : ... 2033 : 2034 : 2035 : 2036 : 2037 : 2038 : 2039 : 2040 : 2041 : ... 6391 : Next »
블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Trackbacks

Calendar

«   2024/12   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
251648
Today:
376
Yesterday:
1251