수요일 자유수영

비가 그쳤다.

눅눅한 몸을 이끌고 수영장으로.

6시 20분에 입수. 좀 일찍 들어가고 싶었는데 어리버리 좀 늦었네.

자유형 워밍업 16바퀴

킥판잡고 발차기 8바퀴

마무리 자유형 3 바퀴

사우나 좀 하다가 센터에서 나왔다.

뭔가 개운한 기분이군 ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2009/07/15 09:11 2009/07/15 09:11
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