목요일 수영강습

아침 일찍 일어났다.

날씨가 제법 쌀쌀한게.

워밍업 자유형/평영 5 바퀴

접/자 2 바퀴

접/배 1바퀴

자유형 2 바퀴
배영 2 바퀴

턴 연습.

오늘 내일은 휴가~

푹 쉬자.
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Posted by 홍반장

2009/09/03 10:05 2009/09/03 10:05
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