긍적적인 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동 :: 2010.06.29 자출 (압구정~증산)

2010.06.29 자출 (압구정~증산)

Posted at 2010/06/29 21:00
Filed under 운동일지/사이클

사무실에서 7시 30분에 출발. 비가 조금 내리더니 달리기 시작하니까 오지 않는다. 무리하지 않고 천천히 달렸다. 그래도, 도착하니 8시 40분. 평균 1시간10분 소요되는군. 습도가 높아서인지 무지 덮다.

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Posted by 홍반장

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