자유형 워밍업 5 바퀴
킥판잡고 자유형 발차기 5 바퀴 - 아주 후덜덜이다.
배영 킥 & 배영 스크로크 5 바퀴
20분간 접영 50m 계속~
마치고 나서도 몸무게가 줄지 않았다. 간밤에 삼통치킨을 먹었더니만~ ㅋㅋㅋ
(0) 
(0)Posted by 홍반장
자유형 워밍업 5 바퀴
킥판잡고 자유형 발차기 5 바퀴 - 아주 후덜덜이다.
배영 킥 & 배영 스크로크 5 바퀴
20분간 접영 50m 계속~
마치고 나서도 몸무게가 줄지 않았다. 간밤에 삼통치킨을 먹었더니만~ ㅋㅋㅋ
(0) (0)
