2011.06.13 수영강습

날씨가 비올거 같은데, 일달 출발.
그래도 넉넉하게 도착해서 샤워하고 입수.
월요일은 오리발 강습이다.

 자유형 3 바퀴.
오리발 착용.
자유형 10바퀴,
접영/ 평영 5바퀴,
접영/배영5바퀴,
접접 5바퀴
계속 접영접영접영... ㅋㅋㅋ

역시나 오늘도 후덜덜.
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Posted by 홍반장

2011/06/13 07:33 2011/06/13 07:33
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