2011.07.18 수영강습

이제 비는 그만인가?
셩장으로 일찍 고고씽!
오리발 하는 날 강습전 배영 발차기 1 바퀴.
오리발 신고.
자유형 10 바퀴,
한팔 접영 7바퀴,
접영킥/자유형킥 7 바퀴.
양팔접영/배면접영킥 7 바퀴.
난 40분되서 샤워장으로. 오늘은 월요일이니까!
 엄청 덥구나.
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기(0) 이올린에 추천하기(0)

Posted by 홍반장

2011/07/18 08:38 2011/07/18 08:38
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/6320

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/6320

« Previous : 1 : ... 154 : 155 : 156 : 157 : 158 : 159 : 160 : 161 : 162 : ... 6391 : Next »

블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Comments

  1. 1 pHqghUme 01/05
  2. 1 pHqghUme 01/05
  3. 1 pHqghUme 01/05
  4. 1 pHqghUme 01/05
  5. 1 pHqghUme 01/05

Calendar

«   2025/02   »
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28  
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
269559
Today:
27
Yesterday:
88