올해 처음 토요일 자유수영

어제 간만에 회식도 했는데, 오늘은 일찍 일어나서 자유수영을 갔다.

입수 시간 6시 40분.

자유형 워밍업 10바퀴는 돌아주시고.

땅콩으로 물잡기 연습하고.

잠영, 평영 번갈아 가며.


아침부터 무리했더니만 무지 졸립다.....
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Posted by 홍반장

2008/02/16 11:41 2008/02/16 11:41
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