수요일 자유수영

계속된 야근으로 피곤모드. ㅋㅋ

슬슬 수영장으로 가서

워밍업 크롤 600m

잠영/평영 200m

접영 100m

평영 25m

접영 25m

스타트 연습 몇 번...

어깨도 땡기고 잠도 부족하구나 ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/04/30 09:03 2008/04/30 09:03
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