화요일 핀강습

날씨가 차다.

새로 구입한 마레스 핀이 아주 끝내준다 ㅋㅋ

실력이 늘은건지, 핀이 좋은건지...

킥판 발차기 150m

워밍업 크롤 500m

100m IM 4세트

크롤 25m 7회 대시

마지막 크롤 25m 무호흡 대시

오늘도 화이팅~ ㅋㅋ
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Posted by 홍반장

2008/05/13 09:26 2008/05/13 09:26
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