워밍업 크롤 200m
오리발 착용
크롤 150m/ 배영 100m/ 평영 100m/ 크롤 150m
크롤 발차기 25m 배영 발차기 25m 4 세트
크롤 1,000m
미사리 대회 연습 들어갑시다~
Posted by 홍반장
워밍업 크롤 200m
오리발 착용
크롤 150m/ 배영 100m/ 평영 100m/ 크롤 150m
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- 홍반장
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