크롤 150 배영 100 평영 100 크롤 150
접영 150 배영 100 크롤 150
하이엘보 스트로크 3회에 숨쉬기 1회 - 300
접영 대쉬 25m 4회
크롤 대쉬 25m 4회
배영 발차기 25
피곤모드 ㅋㅋ
정신의 피로가 몸에도 똑같이 반영된다.
오랜만에 뒷골이 땡기는 느낌...
다들 똑바로 하고 있는건지... 나부터 다시 챙기자~
(^________^)
Posted by 홍반장
크롤 150 배영 100 평영 100 크롤 150
접영 150 배영 100 크롤 150
하이엘보 스트로크 3회에 숨쉬기 1회 - 300
접영 대쉬 25m 4회
크롤 대쉬 25m 4회
배영 발차기 25
피곤모드 ㅋㅋ
정신의 피로가 몸에도 똑같이 반영된다.
오랜만에 뒷골이 땡기는 느낌...
다들 똑바로 하고 있는건지... 나부터 다시 챙기자~
(^________^)
