금요일 수영강습

비가 오는 날이다.

피곤하지만 수영장으로~

6시 20분에 입수

오리발 착용

자유형 500m

IM 100m 5 세트

체조

배영/평영 50m 5 세트

잠영 50m

오리발 벗고

자유형 50m

사우나만 하고 나왔다.

완전 피곤한 걸~

다음 주엔 더 열심히~
크리에이티브 커먼즈 라이센스
Creative Commons License
이올린에 북마크하기

Posted by 홍반장

2009/03/13 09:26 2009/03/13 09:26
Response
No Trackback , No Comment
RSS :
http://tcbs17.cafe24.com/tc/rss/response/4091

Trackback URL : http://tcbs17.cafe24.com/tc/trackback/4091

« Previous : 1 : ... 2345 : 2346 : 2347 : 2348 : 2349 : 2350 : 2351 : 2352 : 2353 : ... 6391 : Next »
블로그 이미지

- 홍반장

Archives

Recent Trackbacks

Calendar

«   2024/11   »
일 월 화 수 목 금 토
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Statistics Graph

Site Stats

Total hits:
240400
Today:
196
Yesterday:
856