2011.07.04 수영강습

보슬비가 보슬보슬.
오리발 실고 냉큼 수영장으로~

자유형 3 바퀴
오리발 착용 후.
자유형 5 바퀴
다시 무호흡 자유형 7 바퀴
평영/배영 5 바퀴

한 바퀴 걷고.
접영 무호흡 5 바퀴

오리발 벗고.
마무리 자유형 3 바퀴.

정신없이 챙겨 나오느라 나의 오래된 핀서포트 한짝을 잃어버렸다.

액땜 했다고 생각하자.

즐겁게 한 주 화이팅~
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Posted by 홍반장

2011/07/04 08:45 2011/07/04 08:45
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