봉사는 이기적 행위다.
인생에 있어 가장 행복할 때는 봉사할 때이다.
따라서 봉사라는 것은
자기의 행복을 추구하는 최선의 행위인 것이다.
상부상조 하는 것이 이 세상의 원리이다.
이웃과 친구에게 봉사하면 바로 되돌려 받는다.

특히 정신적 베품,
말 한마디라도 따뜻하게 해주는 말보시가
가져오는 행복은 이루 말할 수 없이 크다.
- 한국리더십센터, 김경섭 대표


진정으로 나의 이익을 추구하는 사람이라면
먼저 이타적 관점에서
타인의 이익을 챙겨주어야 합니다.
남을 위해 베푸는 것 자체가 자신의 행복이 되고,
많이 베풀수록 더 많이 되돌아오기 때문입니다.
성공을 위해선 먼저 베풀어야 합니다.
다른 사람을 가장 많이 도운 사람이
가장 먼저 성공하게 됩니다.
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Posted by 홍반장

2005/08/29 09:09 2005/08/29 09:09
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음식 습관

음식에 대한 생각을 바꾸라.
약간 배가 고프게 적게 먹는 일과
그 결과로서 가볍고 다듬어진 느낌을
적극적으로 연결하는 습관을 익혀야 한다.
빠른 체중감량과 신체기능의 개선을 위해서는
식단에서 \'세 가지 흰색 독\'인 소금, 설탕, 밀가루를
제거해야 한다. 복합 탄수화물을 함유한 음식을
먹는 습관을 길러라. 복합 탄수화물은
과일, 야채, 그리고 모든 곡물 속에 들어있다.



- 브라이언 트레이시의《백만불짜리 습관》중에서 -


* 음식 습관이 \'백만불짜리 습관\'의 시작입니다.
적게 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을, 어떻게 먹느냐가
더 중요합니다. 혹시라도 단 것에 길들어져 있다면
어느새 이미 독에 길들어져 있다는 뜻입니다.
음식 습관이 평생의 건강을 좌우합니다.
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2005/08/29 09:08 2005/08/29 09:08
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