미식 축구 선수의 가장 중요한 자질

“아주 짧은 기억력입니다.
방금 받지 못한 패스를 순간적으로 잊을 수 있는 능력이죠.
실수를 잊고 다시 집중할 수 있는 능력은
그의 신체적 조건이나 공을 차는 기술만큼 중요합니다.”

- 미식 축구 선수의 가장 중요한 자질이 무엇이냐는 질문에 대한
클리블랜드 브라운스의 유명한 쿼터백 오토 그레이엄의 답


모든 일에서 좋지 않은 일일수록
빨리 잊는 것이 중요합니다.
과거의 실패가 긍정적인 역할을
하게 하려면 한가지 방법밖에 없습니다.
실패의 원인을 냉정하게 분석하고
그 속에서 교훈을 얻은 다음,
과거의 실패를 빨리 잊는 것입니다.

불행의 씨앗중 하나는 되살리기에 있습니다.
지나간 것을 마음에서 재생할 때
이 순간 할 수 있는 많은 기회를 놓치게 됩니다.
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2010/03/17 14:03 2010/03/17 14:03
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맛있는 국수

"나는 내가 만든 국수를
많은 사람들이 정말 맛있게 먹어주는 게 좋다.
그 생각을 하면 잠도 제대로 오지 않는다.
마진을 높이는 장사보다 진짜 맛있는
국수를 대접할 수 있는 장사가
아무래도 내겐 더 맞는 것 같구나."


- 최인호의《인연》중에서 -


* 국수를 만드는 사람의 마음이
그대로 전해져 생각만 해도 맛이 느껴집니다.
국수는 첫째, 맛있게 만드는 사람이 있어야 하고
둘째는, 맛있게 먹어주는 사람이 있어야 합니다.
돈이나 이문은 그 다음입니다. 돈이 먼저면
맛도 잃고 사람도 잃습니다.
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난관에 어떻게 대처하느냐에 따라 성패가 갈린다

성공하는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는
난관에 부딪쳤을 때 어떻게 대처하느냐에 있다.
‘안해’나 '못해'가 아니라 '할 수 있다'는 생각이
전혀 다른 결과를 가져온다.
세상에서 가장 큰 단점을 가진 사람은
약점을 가진 사람이 아니라 부정적인 생각을 가진 사람이다.
- 윤석금 웅진 회장


긍정과 부정은 떼어놓을 수 없는 쌍둥이 형제입니다.
무엇을 선택할지는 우리의 몫입니다.

고졸 학력과 신체장애를 극복하고 미용업계의 전설이 된
박승철 헤어스튜디오의 박승철 원장은 이렇게 말합니다.
“똑같은 어려움 속에서 한 사람은 괴로워하고,
다른 사람은 즐거워한다면
이미 승패가 결정된 것입니다.
저는 매순간 즐겁게 살려고 노력합니다.”
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2010/03/16 07:01 2010/03/16 07:01
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섭리

그냥 자기의 일을 계속해나가고
나머지는 섭리(Providence)에 맡기는 것이 최선입니다.
그 다음, 마지막 걸음은, 신께서 옮겨놓으십니다.


- 데이비드 호킨스의《호모 스피리투스》중에서 -


* 섭리에 맡기는 것은
처음부터 하늘에 맡기는 것이 아닙니다.
최선을 다하는 자신의 노력이 먼저입니다.
최선에서도 한 걸음 더 나아가 '최선에 최선'을 다하고
그 다음 걸음을, 그리고 마침내 그 마무리까지를
하늘에 맡기고 따르는 것입니다.
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2010/03/16 01:07 2010/03/16 01:07
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부질없는 걱정에서 벗어나기

자신이 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하는 것은 이치에 맞지 않는다.
왜냐하면 걱정해봐야 소용없는 일이기 때문이다.
스스로 통제할 수 있는 일에 대해 걱정하는 것 또한 이치에 맞지 않는다.
왜냐하면 그 일은 이미 걱정할 필요가 없는 것이기 때문이다.
- 웨인 다이어


걱정은 일어나지 않은 일들에 대해 부정적으로 생각하는 것을 키워갑니다.

위대한 리더 윈스턴 처칠의 걱정에서 벗어나는 노하우도 함께 소개드립니다.
“고민을 깔끔하게 정리하는 방법은 종이에 적어보는 것이다.
무수한 걱정거리 가운데 반만이라도 써보면 도움이 된다.
여섯가지를 적는다면 3분의 1은 사라질 것이다.
나머지 두가지 정도는 저절로 해결된다.
그리고 나머지는 어떻게 할 수 있는 게 아니다. 그것을 내가 왜 걱정해야 하나?"
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2010/03/15 09:23 2010/03/15 09:23
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'사랑한다'

오래 전, 첫사랑에게서
처음으로 들었던 사랑 고백에
가슴 떨렸던 순간이 떠오른다. 그 사람이
다쳤다는 소식에 놀라, 앞으로는 손가락 하나도
다치지 말라며 울먹이던 내게 다가왔던
한 마디, '사랑한다.'
그 고백의 순간은 분명 내삶을 풍요롭게 해주었다.
그날의 설렘은 온몸의 세포를 떨리게 했고,
사랑의 기억들은 삶과 어우러져
나를 성숙시켰다.


- 권소연의《사랑은 한 줄의 고백으로 온다》중에서 -


* '사랑한다.'
이보다 더 가슴뛰게 하는 말은 없습니다.
이보다 더 따뜻하고 아름다운 말은 없습니다.
사람을 변화시키고 그의 삶과 인생을 변화시킵니다.
사랑 고백은, 고백하는 사람과 듣는 사람을
가장 빛나게 하는 순간입니다.
일생의 큰 사건입니다.
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2010/03/15 09:20 2010/03/15 09:20
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버리고 떠나라

삶은 소유물이 아니라
순간순간의 있음이다. 영원한 것이 어디 있는가.
모두가 한 때일 뿐. 그러나 그 한 때를 최선을 다해
최대한으로 살 수 있어야 한다.
삶은 놀라운 신비요, 아름다움이다.


- 법정의《버리고 떠나기》중에서 -


가진 것은 잠깐 스쳐 지나거나
언젠가 반드시 소리 없이 떠나갑니다.
날마다 먹을 것과 건강만 있어도 행입니다.
짧은 인생인데 그 무엇에 너무 집착 해 살다보면
그 만큼 괴로움도 크고 삶의 질이 떨어집니다.
가진 걸 다 버리고 떠난 사람은 오래도록 향이 나고
하늘의 별처럼 빛나는 사람입니다.
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2010/03/13 13:03 2010/03/13 13:03
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2010.03.12 KB 프로젝트를 마치고, 서여의도 서관 1층

KB 프로젝트를 마치고, 서여의도 서관 1층

엘리베이트 앞에 붙어 있는 글.

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2010/03/12 14:19 2010/03/12 14:19
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기본 워밍업 - 맨몸운동

기본 워밍업 - 맨몸운동


버피(푸쉬업&점핑), 스쿼드, 푸쉬업, 싯업 각 10회 3 세트

1세트를 얼마나 빨리 마치는냐에 따라 실력향상됨.


플랭크자세(The Plank)
: 아이소메트릭 운동으로 복근과 척추기립근에 강한 자극이 가해지며
특히 복근운동을 한뒤에 실행하면 효과가 더욱 좋습니다.

1분 1 세트

자세는 몸을 일직선으로 한 팔굽혀펴기 자세에서 팔꿈치로 몸을 지지하면 된다.

플랭크와 사이트플랭크를 복합적으로 하면 좋다.

플랭크


사이트 플랭크
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2010/03/12 13:53 2010/03/12 13:53
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About NGIO Consulting

About NGIO Consulting

2010.03.12 Start!

Company Vision:

새로운 세대, 다양한 커뮤니케이션을 주도하며 진화하는 전략적 경영에 모티브를 두고 성공적인 프로젝트를 구현한다.

Company Mission:

최적화된 프로세스 관리와 현업에서 숙달된 기술력을 고객이 원하는 목표를 넘어서는 능력과 함께 제공한다.

고객의 전략적 경영에 맞추어 현업에서 다듬어진 역동적인 프로젝트 결과물은 이미 검증의 단계를 넘어섰다.

급변하는 환경에 맞추어 진화하는 프로젝트 리딩능력을 보유하고 학습하고 있다.

Company Synopsis:

1. 웹 프로젝트 서비스를 기본으로 한다.
2. 프로젝트와 프로그램 언어는 별개이다.
3. 프로젝트의 성공적인 구현을 최우선으로 한다.


Contact Us

mail : mill01@naver.com
.
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2010/03/12 11:10 2010/03/12 11:10
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