혼자 힘이 아니다

자수성가한 사람이더라도
사실은 혼자 힘으로 성공한 것은 아니다.
다른 수천 명의 도움이 있었기에 그 자리에 설 수
있는 것이다. 작은 친절을 베풀어준 사람,
한마디 격려의 말을 건네준 사람...
모두가 우리 개인의 성격과 사고방식의 형성에,
그리고 성공으로 나아가는 길에 기여하였다.


- 키이스 페라지의《혼자 밥먹지 마라》중에서 -


* 자칫 자만하거나 착각하기 쉽습니다.
오늘의 내가 있기까지 결코 혼자 힘이 아닙니다.
아버지의 사랑의 회초리가 없었으면,
어머니의 눈물의 기도가 없었으면,
당신의 관심과 사랑이 없었으면,
오늘의 저도 없습니다.
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Posted by 홍반장

2006/09/20 09:20 2006/09/20 09:20
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"모든 것은 다 잘되고 있습니다."
"당신의 풍요로움과 가능성은 매일 커지고 있습니다."
"오늘도 멋진 일들이 샤워처럼 당신에게 쏟아져 내립니다."
다짐은 길을 열어 주는 출발점입니다. 잠재의식 속에서
다짐을 계속하면, 어떤 상황에서도 다짐한 대로
실현할 수 있을 것입니다.


- 모치즈키 도시타카의《당신의 소중한 꿈을 이루는 보물지도》중에서 -


* 어떻게 모든 일이
다 잘 되어가기만 하겠습니까.
더러 어려움도 있고 고통도 있겠지요.
하지만 '다 잘 되고 있다'고 말하면, 그 말이 씨가 되어
정말로 모든 일이 다 잘 되어갈 것입니다.
말은 곧 믿음이고 씨앗입니다.
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2006/09/19 09:32 2006/09/19 09:32
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리더십 쉽게 익히기

다른 사람들이 당신에게 했던 일 중
싫어했던 일을 생각해 보시고
그걸 남에게 되풀이하지 않도록 주의하세요.
대신 기분이 좋았던 일을 기억했다가
다른 사람들에게 실천해 보세요.
- 디 혹 (Dee Hock)
출처: 행복한 경영이야기


세상에 쉬운 일은 없습니다.
그러나 낙숫물이 바위를 뚫듯이
올바른 일을 오랜 기간 계속해 나가면
언젠가는 모든 일이 이루어집니다.

위 내용의 원문을 첨부합니다.

Make a short list of all things done to you that you abhorred.
Don’t do them to others.
Ever. Make another lists of things done to you that you loved.
Do them to others, Always
- Dee Hock
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2006/09/18 08:53 2006/09/18 08:53
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가을의 추억

자기 생애든 남의 생애든
회고한다는 것은 언제나 가을에 어울린다.
역사라는 것은 가을의 것이고,
추억 또한 가을의 것이다.


- 권대웅의《천국에서의 하루》중에서 -


* 추억도 '지나간 추억'과 '다가올 추억' 이 있습니다.
지나간 추억은 어제의 것이고,
다가올 추억은 오늘 내가 만드는 것입니다.
가을은 다가올 추억을 만들기에 가장 좋은 계절입니다.
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2006/09/18 08:52 2006/09/18 08:52
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천하의 중심

천하의 어디 중심이 있으랴.
우리가 선 땅이 공처럼 둥근 것이라면
누구나 어디에 서 있건 중심이 된다.
문제는 그 사람의 마음이다.
항상 중심에 서서 살아가면서도
변두리 의식을 버리지 못하면
그는 영원히 주변인이다.


- 김종록의 《장영실은 하늘을 보았다 2》중에서 -


* 지구가 넓고 둥근 것처럼
우리 마음이 넓고 둥글면 함께하는 어우러짐이 있겠지요.
주위에서 일어나는 모든 일들이 자신과 연관이 되어
있다고 생각하면 훨씬 더 큰 관심과
정성이 들어가겠지요.
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2006/09/18 00:08 2006/09/18 00:08
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'당신은 별나다'

나는 간혹 '당신은 별나다' 라는 말을 듣는다.
너무 현실 같지 않은 아름다운 이야기를 쓴다는 것이다.
그럴 때면 나는 단호히 우리 이웃 가운데서
있을 수 있는 이야기라고 항변한다.
우리가 찾지 않아서 아름다움이
나타나지 않았을 뿐이라며.


- 정채봉의《좋은 예감》중에서 -


* 저도 가끔 그런 말을 듣습니다.
너무 꿈같은 얘기를 한다는 것입니다.
그러면 저는 웃으며 '꿈이 아닙니다. 그것은
눈앞에 그려지는 현실'이라고 대답하곤 합니다.
눈 덮인 하얀 길을 걸으면서도 봄이면 만발할 봄꽃을 보고,
여름의 푸른 녹음, 가을의 화려한 단풍들이 환히 그려진다며.
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2006/09/15 09:08 2006/09/15 09:08
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'15분 순환운동'


생로병사의 비밀은 국민들에게 운동을 장려하는 `국민건강 프로젝트 7330`을 시작한다. 첫 편(19일 밤 10시) ‘생활운동시스템이 나를 지킨다`에선 건강수명과 운동과의 상관관계를 조명한다.

▶ 방송이 공개한 15분 순환운동법은 다음과 같다.

1. 점프하며 털기-자리에서 가볍게 뛰면서 팔과 다리를 털어준다.

2. 팔굽혀펴기-힘이 없을 경우 무릎을 구부린 채 팔굽혀 펴기를 한다.

3. 제자리 달리기-본인 능력의 70% 수준이 좋다.

4.스쿼트-다리를 어깨 넓이로 벌리고 팔짱을 낀 채 어깨 높이로 올린다. 이 상태에서 엉덩이를 뛰로 빼고 천천히 무릎을 굽힌다. 허벅지와 땅이 평행이 될 때까지 구부리고 1,2초 정지했다가 천천히 올라오면 된다. 허리는 가능한 한 곧게 펴야 한다.

5. 다리들어올려 걷기-다리를 들어올릴 때는 허벅지가 가슴에 닿을 정도까지 힘차게 올린다.

6. 크런치 -윗몸일으키기와 유사하다. 윗몸일으키기처럼 자세를 취하되 몸을 완전히 일으키지 않고 상체 윗부분만 일으킨다. 몸을 일으킬 때는 숨을 내쉬고 내릴 때는 숨을 들이쉰다.

7. 스텝-낮은 높이의 발판에 발을 올려 놓고 팔은 가볍게 흔들면서 한발씩 차례로 뛰어오른다.

8.사이드런지-한발을 움직이지 않고 다른 다리를 45도 각도로 뻗어서 구부린다. 왼발 오른발을 번갈아 가며 한다.

9.다리팔 벌려 뛰기. 일명 `피티체조`라 불리는 운동이다. 다리를 어깨 넓이로 벌리고 30초 동안 쉬지 않고 뛴다.

10.배근-엎드린 상태에서 팔 다리를 뻗고 2,3초 동안 머물다가 상체를 들어올리면 숨을 멈추고, 제자리로 돌아오면 숨을 내쉰다.
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2006/09/14 18:25 2006/09/14 18:25
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리더의 첫 번째 임무는 낙천주의자가 되는 것이다.
당신과 미팅을 하고 난뒤 부하직원이 어떻게 느끼는가?
의기충천하게 느끼는가?
만약 그렇지 않다면 당신은 리더가 아니다.
- 필드 마샬 몽고메리 (Field Marshall Montgomery)
출처: 행복한 경영이야기


언제나 사물의 밝은 면을 보는 낙관적이며 명랑한 사업가는
비관적인 가업가보다 대체로 성공률이 높다고 합니다.
(프레드릭 스미스, 페덱스 회장)

사실 그 자체보다 그에 대한 태도가 훨씬 더 중요합니다.
태도가 곧 성공과 실패를 결정하기 때문입니다.
특히 리더의 태도는 조직 전체로 전염되기 때문에
긍정적, 적극적 사고는 모든 리더의 필수조건입니다.
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2006/09/14 15:41 2006/09/14 15:41
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잠을 방해하는 원인

잠을 방해하는 큰 원인은 욕심이다.
물욕, 권세욕, 애욕, 거기에 따르는 질투, 모략,
이런 것들이 잠을 이루지 못하게 하는 수가 많다.
나는 면화를 실은 트럭 위에서 네 활개를 벌리고 자는
인부들을 본 일이 있다. 그때 바로 그 뒤에는
고급 자가용 차가 가고 있었다.
그 차 속에는 불면증에 걸린 핼쑥한 얼굴이 있었다.


- 피천득의《인연》중에서 -


* 잠 못 이루는 원인이 어찌 욕심뿐이겠습니까.
잠을 못 이루는 것도 '고마운 신호'의 하나입니다.
건강도 챙겨보고, 과연 지금의 사는 방식이 옳은지,
지금 걸어가고 있는 길과 방향이 맞는지도
얼른 점검해 보라는 깜빡이 신호입니다.
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2006/09/14 09:26 2006/09/14 09:26
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도서 - 긍정적인 말의 힘

긍정적인 말의 힘

저자 할 어반 ( 역자 : 박정길 )
출판사/발행일 웅진윙스 / 2006.06.14
페이지 수 279 page

긍정적인 말, 그 위대한 힘에 대하여
“일을 이렇게 하다니, 너 바보 아니야?”
어디선가 많이 들어본 듯한 말 아닌가?

이 말은 우리가 부모에게서 듣던, 그리고 이제 우리가 누군가에게 자주 하는 말이다. 그런데 무심코 던지는 이 한 마디의 말이, 상대를 정말 아무 일도 못하는 바보로 만든다는 사실을 알고 있는가. 주위 사람의 말을 앵무새처럼 따라하고, 그 말에 직접적인 영향을 받는 아이를 키우는 부모에게만 해당되는 말이 아니다. 선생님의 말 한 마디에 자신의 숨겨진 재능을 찾고 용기를 얻는 학생들, 절망에 빠져 삶의 끈을 놓아버리려 하는 친구, 자신감을 상실하고 잔뜩 기죽어 있는 부하 직원, 토라져서 마음을 닫아버린 연인, 그리고 중요한 결재를 얻어내야 하는 비즈니스 상대까지……. 상대의 닫힌 마음을 열고, 절망을 희망으로 바꾸고, 용기를 북돋아주고, 존경과 감사를 표시하고, 서로가 윈-윈이 되는 결과를 이끌어내기 위한 가장 좋은 방법은 바로 ‘말’이다. 우리는 이 책 속에서 9가지의 마법 같은 말을 배우게 될 것이다. 그리고 그 말들이 어떻게 상대에게서 최선의 것을 이끌어내는지, 또 어떻게 그를 기쁘게 만들고 나 또한 행복해지는지, 그 비법을 찾게 될 것이다.


당신의 말에서는 어떤 향기가 나는가?
자, 다음 단어들을 보자. 파괴하다, 죽이다, 상처를 주다, 폭발하다, 질투하다, 우울하다…… 그리고 다음 단어들을 한번 보자. 즐겁게 하다, 성취하다, 지지하다, 특별하다, 치료하다, 용기를 북돋아주다……아마 처음에 나왔던 단어들을 읽었을 때 우리의 얼굴에는 어두운 빛이 역력했을 것이다. 그리고 만약 우리가 그런 단어들만을 듣고 살아야 한다면 어떨지 상상해보라. 정말 너무 끔찍하지 않은가.

이렇게 ‘말’ 속에는 우리의 마음, 심지어 신체까지 움직이는 강력한 힘이 있다. 대학 강의뿐 아니라, 수십 년 동안 학생들의 수업을 진행해왔던 저자 할 어반은, 실제 실험과 연구를 통해 말의 힘이 얼마나 강력한지를 보여준다. 그는 사람들이 가장 듣기 싫어하는 말은 무엇인지, 특히 직원들이, 학생들이, 친구들이, 그리고 소비자들이 가장 듣기 싫어하는 혹은 가장 듣고 싶어 하는 단어가 무엇인지를 아주 구체적으로 알려주면서, 그가 만난 수많은 사람들의 이야기를 통해, 단 한 마디의 말로 인생을 바꾼 흥미로운 사례들을 소개한다. 그리고 그는 말한다. 천사와 악마의 차이는 그 모습이 아니라 그가 하는 말이라고. 우리의 모습에는 어떤 향기가 날까? 순간순간 우리가 내뱉는 말에는 향기가 있다. 그 향기는 말을 듣는 사람에게 흘러 들어가 그에게 웃음을 주고, 기쁨을 준다. 반면 그에게 상처를 주고, 그를 아프게 하기도 한다. 이처럼 말은 상대를 바꾸는 위대한 힘을 갖고 있다…….이 책 속에는 우리의 말에서 아름다운 향기가 나도록 해줄 많은 말들이 담겨 있다. 사람을 살리고 치유하며 영혼을 감동하게 만들 사랑의 말, 칭찬의 말, 지지의 말, 응원의 말, 감사의 말, 다정한 말, 애정어린 말, 친절한 말……. 적절한 때에 건네는 이 말들은, 상대방의 삶 속으로 흘러들어가 그들의 삶과 영혼을 풍요롭게 해줄 것이다.

//-----------------

긍정적일 말을 듣고 싶어하며 자신은 그렇게 말하지 못하는게 안타까운 현실이다.

마음의 여유를 가지고 약간의 배려만 있더라도, 실천되지 않을까?

오늘만 보고 사는 사람이 아니라면 가능할것이라고 생각된다.

우리가 살고싶고 희망하는건 내일이지 오늘은 이미 늦다.

내일을 위해 "긍정적인 말" 을 하도록 하자.
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Posted by 홍반장

2006/09/13 13:40 2006/09/13 13:40
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